Inhoudsopgave
Advertenties
FITNESS-INDEX
Uw MSC-HR10/20 genereert een fitness-index op basis van uw aërobische fitness. Deze index is afhankelijk
van en beperkt door de mogelijkheid van het lichaam om zuurstof aan de werkende spieren te leveren tijdens
training. Dit wordt veelal gemeten via de maximale zuurstofopname ( VO2 Max ) , hetgeen gedefinieerd wordt als
de grootste hoeveelheid zuurstof die kan worden gebruikt tijdens training op een steeds hoger niveau. Longen,
hart, bloedsomloop en werkende spieren zijn factoren die allemaal een rol spelen in het bepalen van VO2 Max.
De eenheid van VO2 Max is ml/kg min.
Hoe hoger de index, hoe fitter u bent. De onderstaande tabellen geven een ruwe richtlijn van de betekenis van
uw fitness-index. Uw fitness-index is een leidraad en kan worden afgesteld door uw persoonlijke gegevens te
wijzigen.
FITNESS-INDEX VOOR MANNEN
60
50
40
30
20
22
27
32
37
42
Fitness-index
18
FITNESS-INDEX VOOR VROUWEN
60
50
40
30
20
15
20
25
30
35
40
Fitness-index
BATTERIJEN
De batterijen gaan circa één jaar mee bij een gemiddeld gebruik van 30 minuten per dag. U wordt aanbevolen om
voor het vervangen van de batterijen contact op te nemen met uw winkelier of met onze onderhoudsafdeling.
Batterij van uw MSC-HR10/20 vervangen:
1. Leg de MSC-HR10/20 ondersteboven, zodat de achterplaat naar boven wijst.
2. Verwijder de vier schroeven waarmee de achterplaat vastzit met een kleine schroevendraaier.
3. Verwijder de achterplaat.
4. Gebruik een dun bot voorwerp (bijvoorbeeld een paperclip) en steek dit achter het bevestigingshaakje om de
klem omhoog te brengen.
5. Verwijder de oude batterij nu met uw vinger.
6. Plaats de nieuwe batterij in het batterijenvakje met de + zijde naar boven.
7. Plaats het batterijklemmetje.
8. Plaats de achterplaat en draai de schroefjes vast.
BELANGRIJK:
Na vervanging van de
batterij dient het gebrui-
kersprofiel opnieuw te
worden ingevoerd.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
