Inhoudsopgave
Advertenties
PROFIELMODUS
U kunt specifieke informatie in de MSC-HR10/20 programmeren, waaronder uw leeftijd, lichaamsgewicht, enz.,
waarmee de verzamelde gegevens nauwkeuriger en bruikbaarder worden. De gegevens van de gebruiker moe-
ten correct worden ingesteld in het Gebruikersprofiel (USER PF), om te zorgen dat er een zo nauwkeurig moge-
lijke berekening van calorieverbruik en percentage vetverbranding wordt uitgevoerd. Let op, dat het instellen
van het gebruikersprofiel enigszins verschilt van de procedure voor het wijzigen van dit profiel.
UW GEBRUIKERSPROFIEL ( USER PF ) INSTELLEN
•
GEBRUIKERSPROFIEL – Druk op de toets MODE totdat het scherm voor gebruikersprofiel (USER PF) of voor
trainingsprofiel (Ex PF) wordt geactiveerd. Als Ex PF op het scherm verschijnt, drukt u op de toets SET om naar
USER PF te gaan. De toets SET nu twee seconden ingedrukt houden om het gebruikersprofiel te openen en de
gegevens te wijzigen of in te stellen.
•
Selecteer M voor man of F voor vrouw. Druk op de toets SET.
•
Het jaar van uw geboortedatum begint te knipperen. Stel het jaar in en druk op de toets SET.
•
De maand van uw geboortedatum begint te knipperen. Stel de maand van uw geboortedatum in en druk op de
toets SET.
•
De dag van uw geboorte begint te knipperen. Stel de datum in en druk op de toets SET.
8
(2 SEC.)
•
Maximum hartslag (MHR) begint te knipperen. De standaardwaarde is 220 min uw leeftijd. Stel de gewenste
waarde in en druk op de toets SET.
"kg" (voor kilogram) of "lb" (voor Engels gewicht in ponden) begint te knipperen. Kies uw voorkeur en druk
•
op de toets SET.
•
Voer uw gewicht in en druk op de toets SET.
•
"cm" of "feet/inches" begint te knipperen voor lengtematen. Kies uw voorkeur en druk op de toets SET.
•
Voer uw lengte in en druk op de toets SET.
"Activity Score ( ACT ) " begint te knipperen. Raadpleeg deel 5.0 voor informatie. Maak uw instelling en druk op
•
de toets SET.
•
Uw "Fitness-index (FIT)" wordt weergegeven. Raadpleeg deel 5.1 voor informatie. Uw fitness-index wordt al-
leen gewijzigd als u nieuwe persoonlijke gegevens invoert, zoals gewicht, leeftijd, enz. Druk op de toets MODE
om terug te keren naar het scherm van het gebruikersprofiel.
•
Tijdens het instellen kunt u te allen tijde het gebruikersprofielscherm afsluiten door op de toets MODE te drukken.
•
Als u gedurende 30 seconden geen toets indrukt, keert het horloge weer terug in de klokmodus.
OPMERKING:
Als u uw Gebruikersprofiel eenmaal hebt ingesteld, worden uw hoogste en laagste hartslaglimiet automatisch ingesteld. U kunt de-
ze waarden echter wel handmatig wijzigen als de automatisch berekende limieten te hoog of te laag zijn. Als u de Activity Score
(ACT) wijzigt, worden de hoogste en laagste hartslaglimieten automatisch bijgewerkt.
9
Advertenties
Inhoudsopgave
