Advertenties
HRC MODE
1
Druk reset voor 3 seconden of selecteer uw gebruiker en gegevens
2
Selecteer HRC met de +/- toetsen en druk mode om te bevestigen (FIG 38)
3
Selecteer uw gewenste hartslagzone (55%-75%-90% of target) met de +/- toetsen.
(FIG 39-42) Het percentage zal aangepast worden aan de hand van uw opgegeven
leeftijd.
4
Bij Target kan u zelf een hartslagzone ingeven met de +/- toetsen.
5
Stel uw TIME/DISTANCE/CALORIES en/of PULSE in (FIG 43-45)
6
Druk start om uw training te beginnen, pas uw weerstand aan met +/-
7
Druk stop om te pauzeren. Reset om terug te gaan of 3 seconden voor standby
modus
Advertenties
