Inhoudsopgave
Advertenties
Aanpassen van de weersten
1.
De roeier heeft een snelheidsafhankelijk remsysteem.
2.
Hoe harder je trekt, hoe meer weerstand..
Als je je harder inspant, dan ga je sneller, verbrandt dan
meer calorien. Maar het is belangrijker om een langere tijd
te trainen.
3. Draai aan de weerstandsknop om de magnetische weerstand te
verhogen. Dit merk je direct tijdens het oefenen. Hoe dichter de
magneet bij de ventilator zit, hoe hoger de weerstand.
4.
De magneet, en dus de weerstand, wordt aangepast door het
draaien aan de knop.
5.
De weerstandsniveaus gaan van : 1 = licht tot 16 = hard.
Jouw roeier uitrichten
1. Om jouw roeier op onregelmatige oppervlakken te
gebruiken, kun je de hoogte van de poten verstellen aan de
achterzijde d.m.v. twee hoogtesteuren.
2. Draai de steun tot de gewenste hoogte. En zeker de steun
met de vergrendelschoerf.
Transporting your Air Rower
1.
Your Rowerhas4 transport wheels located on the front
stabilizer & main frame.
2.
Fold up the Rowerusing the rearhandle underneath
the rower track and then pull or push to move it around.
Weerstands-
knop/
Dial
Knob
Locked
Handle/
Vergrendelschroef
13
Advertenties
Inhoudsopgave
