Handleiding Voordat je begint 1. Zorg voor een schone 2. Assistentie is gemakkelijk 3. Open de dozen Werkplek 4. Haal de onderdelen uit de verpakking en check de inhoud De volgende onderdelen Main Frame/ Part moeten er zijn: Hoofd frame Rower Track x 1 Part Front Stabilizer...
1. Plaats van de handgreep • Plaats de handgreep in de positie zoals hieronder aangegeven • Pullout the Stop Pin attached on pulling strap and removethe stopper carefully. Trek de Stop pin er uit en verwijder de Strap Stopper voorzichtig •...
2. Monteer de stabilisator aan de voorzijde FIXINGS: BOUTEN: 2-1. Verwijder de kartonnen transportrol aan de voorzijde • Schroef de TWEE M8 x 16mm 'IMBUS' bouten. En verwijder de kartonnen rol • De twee imbus-schroeven zijn verder niet meer nodig bij het in elkaar zetten.
3. Monteer de voet BENODIGD: FIXINGS: 3-1. Verwijder de schroeven Part Rower Track • Mounting Tube Plaats de roeier op de voorzijde, net als op de afbeelding the whole main frame vertically asshown. • Verwijderde boutenM8 x 16mm x1.5mm en ring en(B7) Part aan boven en onderzijde Rower Track Mounting Tube met de imbussleutel.
4. Monteer de achterbeugel en stabilisator 4-1. Monteer de achterbeugel Onderdelen: FIXINGS: • Verwijder de vier M8 x 20mm bouten (B5) en Part M8 x 16mm x1.5mm ringen (B7) van beide achterzijde van de Rower Track met de imbussleutel. Monteer de achter stabilisator (C) aan de achterzijde •...
Pagina 7
5. Monteren van voor- en achterzijde Schuif beide onderdelen, zoals op de tekening in elkaar. Draai • twee M8 x 16mm bouten en (B5) & M8 x 16mm x1.5mm ringen Onderdelen FIXINGS: (B7) handvast aan, aan de onderzijde. • Part Hou de zitting vast en draai de andere twee bouten M8 x 16mm (B5) en M8 x 16mm x1.5mm ringen (B7) vanaf de bovenzijde voorzichtig aan...
6. Monteer het zitkussen Verwijder de vier M8 x 16mm bouten (B5) aan e • Onderdelen: FIXINGS: onderzijde van de zitting met de 6mm imbussleutel. Monteer de zitting/zitkussen op de zitting drager Part • met de vier M8 x 16 mm bouten. Schoef de bouten goed vast met de 6mm •...
Air Rower Opties Stel de voetsteun in Yellow Lever/ gele hendel To set the Foot Rest,pull the yellow lever with one hand and with the other to slide the Heel piece up or down to achieve the required set- ting, then releasethe yellow lever to lock it in position.
Aanpassen van de weersten De roeier heeft een snelheidsafhankelijk remsysteem. Hoe harder je trekt, hoe meer weerstand.. Als je je harder inspant, dan ga je sneller, verbrandt dan meer calorien. Maar het is belangrijker om een langere tijd Weerstands- te trainen. knop/ 3.
Hoe je de roeier kunt opklappen of neerklappen Opklappen roeier Neerklappen roeier Draai de console met arm in de Ga achter de roeier staan en hou de handgreep vervoerpositie. vast zoals op de tekening hieronder. Schijf de zitting naar voren. Gebruik je rechtervoet om de glijder te stoppen.