Inhoudsopgave
Advertenties
INFORMATIE OVER HET GEBRUIK VAN DE TRAMPOLINE:
ALS EERSTE, dient u vertrouwd te raken met uw trampoline en begrijpen hoeveel vering elke sprong levert. De
focus op dit punt dient de positie en techniek van het lichaam te zijn totdat elke vaardigheid eenvoudig en gecontro-
leerd kan worden afgerond.
SALTO'S: Voer GEEN enkele salto (achterwaarts of voorwaarts) uit op deze trampoline. Als u
een fout maakt tijdens een poging om een salto te doen, kunt u op uw hoofd of nek landen. Dit
verhoogt de kansen op het breken van uw nek of rug, wat kan resulteren in verlamming.
VREEMDE VOORWERPEN: Gebruik de trampoline NIET als er huisdieren, andere mensen,
of voorwerpen zich onder de trampoline bevinden. Dit vergroot de kans op letsel. Houd GEEN
vreemde voorwerpen in uw hand en plaats GEEN voorwerpen op de trampoline als die wordt
gebruikt. Plaats de trampoline NIET onder overhangende voorwerpen zoals boomtakken,
draden, etc. omdat hierdoor de kans op letsel wordt vergroot.
SLECHT ONDERHOUD VAN DE TRAMPOLINE: Een slecht onderhouden trampoline vergroot
de kans op letsel. Controleer de trampoline voor elk gebruik op verbogen stalen buizen,
gescheurde mat, losse of gebroken veren en algehele stabiliteit van de trampoline.
WEERSOMSTANDIGHEDEN: Houd de weersomstandigheden in de gaten tijdens het gebruik
van de trampoline. Als de mat van de trampoline nat is, kan de gebruiker uitglijden en zich ver-
wonden. Als er te veel wind staat, kan de gebruiker de controle verliezen. In sommige landen
kan gedurende de winterperiode de belasting door sneeuw en lage temperatuur de trampoline
beschadigen. Het is aan te bevelen om de sneeuw te verwijderen en de mat en behuizing
binnen op te bergen.
TOEGANG BEPERKEN: Wanneer de trampoline niet wordt gebruikt, dient u de toegangstrap
altijd op een veilige plek te bewaren zodat er geen kinderen zonder toezicht op
de trampoline kunnen spelen.
VOORDAT U TE HOOG PROBEERT TE SPRINGEN, dient de techniek voor het stop-
pen te worden geleerd omdat dit letsel helpt voorkomen wanneer u tijdens het springen
de controle kwijtraakt.
Als de gebruiker op de mat landt, dienen de knieën gebogen zijn zodat zij de vering van
de mat stoppen en absorberen. Deze positie wordt in de linker afbeelding getoond. De
armen dienen gestrekt te zijn voor een betere balans.
Deze vaardigheid wordt gebruikt wanneer de gebruiker van de trampoline vanwege ver-
moeidheid of controleverlies wil stoppen met springen op de trampoline.
Advertenties
Inhoudsopgave
