Inhoudsopgave
Advertenties
Stap 3.
Druk op de MODE knop om het geselecteerde programma te kiezen.
Stap 4.
U kunt nu een trainingstijd instellen; stel de gewenste trainingstijd in m.b.v. de
SPEED knoppen.
Stap 5.
Op het scherm zal AGE worden weergegeven: stel uw leeftijd in met behulp van
de SPEED knoppen en druk op de MODE knop om deze te bevestigen.
Stap 6.
Hierna zal HR worden weergegeven en kunt u de hartslag instellen waarop u
wenst te trainen. Stel deze in m.b.v. de SPEED knoppen en druk op de MODE
knop om deze te bevestigen.
Stap 7.
De computer zal u nu vragen om een maximale snelheid in te stellen dat u niet
wenst te overschrijden tijdens het trainen. Gebruik de SPEED knoppen om de
maximale snelheid in te stellen en druk op de MODE knop om deze te
bevestigen.
Let op: tijdens het HRC programma dient u uw borstband om te doen; de
computer zal uw hartslag ontvangen en deze op het scherm weergeven. Wanneer
er een signaal wordt ontvangen, zal een hartsymbool (vorm van een hartje)
linksboven in het scherm worden weergegeven
Het BODY MASS programma
Stap 1.
Houdt de RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het
standaardmenu worden weergegeven.
10
Advertenties
Inhoudsopgave
