Inhoudsopgave
Advertenties
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel biedt een reeks aan functies die
zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker
te maken. U kunt de tijd en de frequentie van de
trilsessies veranderen met één druk op de toets.
Het bedieningspaneel biedt ook het nieuwe iFit
Interactieve Workout-systeem. Het iFit Interactieve
Workout-systeem kan worden gecombineerd met de
iFitkaarten met trainingsprogramma's die zijn ontwikkeld
om u te helpen specifieke fitnessdoelen te bereiken. IFit-
programma's besturen de tijd en de frequentie van de
trilplaat terwijl de stem van een personal trainer u coacht
en motiveert tijdens de oefeningen. IFit-kaarten zijn
afzonderlijk beschikbaar. Omi Fit-kaarten te kopen
gaat u naar www.iFit.com of kijkt u op de voorkant
van deze handleiding. iFit-kaarten zijn ook in gese-
lecteerde winkels verkrijgbaar.
All manuals and user guides at all-guides.com
15
HET APPARAAT AANZETTEN
BELANGRIJK: als de trilplaat is blootgesteld aan
koude temperaturen, dient u het op kamertemper-
atuur te laten komen voordat u hem aanzet. Als u dit
niet doet kunnen het bedieningspaneel of andere
elektrische componenten beschadigd raken.
Steek de stekker in
het stopcontact (zie
pagina 14).
Controleer vervolgens
de schakelaar op de
trilplaat naast het
stroomsnoer. Zorg dat
de schakelaar in de
resetstand staat.
OEFENINGENVORM
Zie de begeleidende oefeningen DVD om de juiste
vorm van verschillende oefeningen die u kunt
uitvoeren op de trilplaat, te leren. Buig uw knieën
lichtjes en balanceer uw gewicht naar de ballen
van uw voeten als u op de trilplaat staat.
Resetstand
Advertenties
Inhoudsopgave
