Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruikershandleiding van de Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin Tower
DIP CHIN
START-/EINDPOSITIE
DIP
START-/EINDPOSITIE
CHIN UP
17
Geproduceerde bewegingen
Dip: schouderflexie, adductie,
elleboog strekken
Chin Up: schouderadductie en
elleboogflexie
Gebruikte spieren
Dip: pectoralis, deltoideus
anterior, triceps
Chin Up: latissimus dorsi,
teres major, biceps, onderste
trapezius, rhomboideus
Advertenties
Inhoudsopgave
