Inhoudsopgave
Advertenties
Informatie over lichaamssamenstelling
Lichaamsvet geleidt slecht
De VIVA bepaalt het lichaamsvetpercentage aan de hand van de bio-elektrische impedantie (BI-methode).
Spieren, bloedvaten en bot zijn lichaamsweefsels die veel water bevatten en gemakkelijk elektriciteit
geleiden. Lichaamsvet is een weefsel dat minder geleidend is. De VIVA stuurt een zeer zwakke elektrische
stroom van 50 kHz en minder dan 500 A door uw lichaam voor het meten van de hoeveelheid vetweefsel.
Deze zwakke elektrische stroom voelt u niet tijdens het gebruik van de VIVA.
Voor het bepalen van uw lichaamssamenstelling wordt door het apparaat gebruikgemaakt van de
elektrische impedantie en van uw gewicht, lengte, leeftijd en geslacht, voor het genereren van resultaten
op basis van de gegevens van OMRON over de lichaamssamenstelling.
Aanbevolen meettijden
Begrip van de normale veranderingen in
uw lichaamsvetpercentage kan u helpen
bij het voorkomen of verminderen van
obesitas (zwaarlijvigheid). Als u zich bewust
wordt van de momenten waarop het
lichaamsvetpercentage tijdens uw dagelijkse
ritme verandert, kan dit u helpen een goed
inzicht te krijgen in de ontwikkeling van
uw lichaamsvet. Het wordt aanbevolen dit
apparaat telkens in dezelfde omgeving en
dagelijkse omstandigheden te gebruiken.
(Zie tabel)
Voer geen metingen uit onder de volgende omstandigheden:
- Direct na een zware inspanning, na een bad of na een saunabezoek.
- Nadat u alcohol of een grote hoeveelheid water hebt gedronken of na een maaltijd (ongeveer 2 uur).
Als u onder de volgende omstandigheden een meting uitvoert, kan de berekende lichaamssamenstelling
duidelijk afwijken van de werkelijke waarden, doordat de waterhoeveelheid in het lichaam verandert.
De BMI wordt berekend met de onderstaande, eenvoudige formule voor de verhouding tussen het
gewicht en de lengte van een persoon.
persoonlijke nummer is opgeslagen, of de in de gastmodus ingevoerde gegevens.
Als het vetgehalte dat door de BMI wordt aangegeven hoger is dan de internationale standaard, is er
een verhoogde kans op een aantal veelvoorkomende ziekten. Niet alle soorten vet worden echter door
de BMI aangetoond.
Dagelijkse activiteiten
Wakker worden
Aanbevolen tijd
Ontbijt
2 uur
Aanbevolen tijd
Lunch
2 uur
Aanbevolen tijd
Een bad nemen of een
avondmaaltijd nemen
2 uur
Aanbevolen tijd
Naar bed gaan
Na wakker
worden
Voor de lunch en ongeveer 2 uur
of meer na het ontbijt
In de middag ongeveer 2 uur of
meer na de lunch en voor het nemen
van een bad of de avondmaaltijd
Voorkom meting onmiddellijk
na een maaltijd of een bad.
Voordat u naar bed gaat en
ongeveer 2 uur of meer na de
avondmaaltijd of een bad.
NL
174
Advertenties
Inhoudsopgave
