Inhoudsopgave
Advertenties
Hartslag, vervolg
Tijd
Hartslag
Gewicht
Stel de doelhartfrequentie in met de toetsen
en druk vervolgens op
Tijd
Hartslag
Gewicht
Voer het gewicht van de gebruiker in met de toetsen
druk vervolgens op
en begin met de training
Stresstest
Een
speciaal
ontworpen
trainingprogramma of met andere diagnostische
apparaten (indien passend) kan worden gebruikt.
De gebruiker stelt een doelwattage in met getimede
intervallen en vooraf ingestelde wattagetoenames.
Fi
Eerste doel
Stap
Interval
Selecteer het doelwattage met de toetsen
en druk vervolgens op
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
PROGRAMMA-INSTRUCTIES
15:00
120
150
15:00
120
150
steptest
die
als
50
5
5:00
Eerste doel
Stap
Interval
Selecteer de wattagetoenames na elk interval met de toetsen
en druk vervolgens op
Eerste doel
Stap
Interval
Selecteer de lengte van elk interval met de toetsen
en druk vervolgens op
Stap
Interval
Gewicht
Voer het gewicht van de gebruiker in met de toetsen
druk vervolgens op
en begin met de training
15
50
5
5:00
50
5
5:00
5
5:00
150
Advertenties
Inhoudsopgave
