Gerelateerde Handleidingen voor Domyos AB 440
Samenvatting van Inhoud voor Domyos AB 440
- Pagina 1 AB 440 NOTICE D’UTILISATION ISTRUZIONI PER L’USO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZAÇÃO GEBRAUCHSANWEISUNG INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA...
- Pagina 2 AB 440 Notice à conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Bevar vejledningen Zachowaj instrukcję DECATHLON 4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d'Ascq - France Made in China Réf.
- Pagina 3 FRANÇAIS .....................p 4-7 ENGLISH .......................p 8-11 ESPAÑOL ....................p 12-15 DEUTSCH ....................p 16-19 ITALIANO ....................p 20-23 NEDERLANDS ...................p 24-27 PORTUGUÊS .....................p 28-31 WJĘZYKU POLSKIM ................p 32-35 .......................p 36-39 M5x10 M5x30...
- Pagina 4 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • ZUSAMMENBAU • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • STEP 1 STEP 2 STEP 3 STEP 4...
- Pagina 5 Wij zullen al uw opmerkingen en suggesties betreffende het DOMYOS product dankbaar in ontvangst nemen. Om dit te bereiken, is het volledig team van uw winkel alsook de afdeling productontwikkeling van de DOMYOS producten één en al aandacht. Als u ons wilt schrijven, kunt u ons een mail sturen op het volgende adres: domyos@decathlon.fr.
-
Pagina 6: Onderhoud
6. Gebruik dit product uitsluitend binnen, buiten het bereik van vocht en stof, op een vlak en stevig oppervlak in een vrije ruimte. Zorg ervoor 16. Breng bij beschadiging van uw AB 440 het toestel naar uw dat er voldoende plaats is om het toestel te bereiken en zich errond Decathlon winkel en gebruik het AB 440 toestel alleen van zodra te verplaatsen. - Pagina 7 O E F E N I N G E N CRUNCH (GEVOUWEN CONTRACTIE) Het bovenste gedeelte van de buikspieren isoleren. Om te beginnen, het hoofd op de hoofdsteun plaatsen en plat op uw rug gaan liggen, met de benen licht gebogen, en de AB vasthouden. Uw hoofd en schouders langzaam van de grond halen en uw romp buigen totdat uw schouders niet meer in contact zijn met de grond.
- Pagina 8 T R A I N I N G Als u niet veel aan sport doet, beperk u de eerste 3 of 4 weken dan tot de training voor beginners. Adem uit tijdens de inspanning en adem in terwijl u naar de beginpositie terugkeert. Uitademen gebeurt dus terwijl u de buikspieren opspant en inademen terwijl u ze ontspant.