Pagina 1
HG 60-2 HG 60-2 NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L’USO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Notice à conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instruções a conservar...
Door zijn grote weerstand kan de HG 60 u begeleiden naarmate u vorderingen maakt. één en al aandacht. Als u ons wilt schrijven, kunt u ons een mail sturen op het volgende adres: domyos@decathlon.com. Wij wensen u een goede training en hopen dat dit DOMYOS product voor u synoniem zal zijn van genoegen.
Pagina 7
O E F E N I N G E N De stickers, waarvan u de afbeeldingen hieronder kan zien, werden op de aangeduide plaatsen gekleefd. Voor de ontbreken- de of onleesbare stickers, neemt u contact op met uw DECATHLON winkel en bestelt u een gratis vervangende sticker. Plaats Hierna volgt een beschrijving van de basisoefeningen om uw spieren harmonieus te ontwikkelen.
Pagina 8
O E F E N I N G E N B I C E P S ( 1 0 ) B u i g e n v a n d e b e n e n ( 1 4 ) POSITIE: Staand tegenover de HG60, de voeten op de metalen plaat STAND : Staand, tegenover de HG60, drukt u de voorkant van uw been geplaatst, met uw ellebogen tegen uw romp, uw knieën een beetje gebogen...