Inhoudsopgave
Advertenties
33
152
34
151
35
150
36
149
37
148
38
147
39
146
40
145
41
144
42
143
43
142
44
141
45
140
46
139
47
138
a) De bewegingstijd van de hartslagsnelheid werd vastgesteld op 22 minuten.
b) Druk in de standby-modus op de toets "PROGRAM" totdat het "afstands"
weergavevenster "HRC" weergeeft.
Opmerkingen: Als u op de "START" -toets direct onder het HRC-weergavevenster drukt,
zal het systeem automatisch een hartslagcontroleparameter voor de gebruiker aanbevelen
als volgt: HRC kan een maximale snelheid van 9,0 km / u bereiken, leeftijd 30 jaar, de
standaardinstelling is 160 keer / minuut.
c) als u op de toets "MODE" drukt om leeftijdinstellingen in te voeren, wordt in het
snelheidsvenster de standaardleeftijd 30 weergegeven. De gebruiker kan op de toets
"SPEED +, SPEED-" of "INCLINE +, INCLINE-" drukken om de juiste leeftijd te kiezen die
geschikt is. De instelbare leeftijdscategorie is 15-80 jaar oud. (Zie voor details het HRC-
formulier)
d) Nadat de gebruiker de juiste leeftijd heeft gekozen, drukt u op de toets "MODE". Het
systeem zal automatisch een juiste doelhartslag aanbevelen volgens de gekozen leeftijd
die ter referentie wordt weergegeven in het snelheidsvenster. De gebruiker kan ook de
doelhartslag kiezen op basis van zijn persoonlijke fysieke conditie door op de toets
"SPEED +, SPEED-" of "INCLINE +, INCLINE-" te drukken. Het geselecteerde bereik is
95-180 (de details vindt u op het HRC-formulier)
e) Nadat de gebruiker de leeftijd en de doelhartslag heeft gekozen, drukt u op de toets
"MODE" in het startscherm.
f) In de status van HRC kunt u met de toets "SPEED +, SPEED-" of "INCLINE +, INCLINE-
" de snelheid en de helling aanpassen, maar het systeem past automatisch de snelheid en
de helling aan om uw doelhartslag aan te passen.
g) De eerste 3 minuten vóór de opwarmtijd past het systeem niet automatisch de snelheid
en de helling aan, maar past het alleen handmatig aan; na 3 minuten past het systeem
zich aan uw huidige hartslag aan.
Wanneer de werkelijke hartslag van de gebruiker kleiner is dan de beoogde hartslag,
verhoogt HRC automatisch 0,5 km / tijd per 1OS tot de opgegeven maximale snelheid.
(Op dit moment kan de gebruiker de helling vrij bepalen.)
Wanneer de werkelijke hartslag hoger is dan de beoogde hartslag van de gebruiker,
157
162
156
161
155
160
154
159
153
158
152
157
151
156
150
155
149
154
148
153
147
152
146
151
145
150
144
149
143
148
- 13 -
66
119
124
67
118
123
68
117
122
69
116
121
70
115
120
71
114
119
72
113
118
73
112
117
74
111
116
75
110
115
76
109
114
77
108
113
78
107
112
79
106
111
80
105
110
129
128
127
126
125
124
123
122
121
120
119
118
117
116
115
Advertenties
Inhoudsopgave
