Inhoudsopgave
Advertenties
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de hartslagmonitor met hand-
greep gebruikt en tegelijkertijd de borstkas
hartslagmonitor draagt, dan zal het bedien-
ingspaneel uw hartslag niet nauwkeurig weer-
geven. Zie bladzijde 14 voor informatie over de
borstkas hartslagmonitor.
Verwijder, indien nodig, de plastic velletjes van
de metalen contactpunten, voordat u de borstkas
hartslagmonitor gaat gebruiken. Zorg er ook voor
dat uw handen schoon zijn.
Ga, om uw hart-
slag te meten,
op de voetrails
staan en houd
de metalen con-
tactpunten op de
handleuningen
ongeveer tien
seconden lang
vast—beweeg
uw handen
niet. Een hartsymbooltje in het calorie display zal
bij elke hartslag opflikkeren, een of twee streepjes
zullen verschijnen en uw hartslag zal aangegeven
worden. Houd de contactpunten gedurende 15
seconden vast voor de meest nauwkeurige
hartslagmeting.
7. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets
en stel de hellingstand van de loopband in de
laagste stand. De hellingstand van de loopband
moet in de laagste stand staan; anders kan de
loopband beschadigd worden wanneer u de
loopband inklapt om hem op te bergen. Trek
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
bewaar deze op een veilige plek.
Contactpunten
Zet de stroomschakelaar in de off (uit) stand en
trek het snoer uit het stopcontact wanneer u met de
loopband klaar bent. BELANGRIJK: als u dit niet
doet, kunnen de elektrische onderdelen van de
loopband voortijdig slijten.
HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN
U moet uw MP3-speler, CD-speler, of andere eigen
audio-speler, via de MP3-aansluiting op het bedien-
ingspaneel, aansluiten om muziek of audioboeken, via
de stereoluidsprekers van het bedieningspaneel, af te
spelen.
Steek een uiteinde van uw audiokabel in de audio-
aansluiting van het bedieningspaneel. Steek het
andere eind in een aansluiting op uw MP3-speler, CD-
speler of andere eigen audio-speler. Zorg ervoor dat
uw audiokabel volledig ingestoken is.
Druk dan op de afspeel-toets op uw MP3-speler, CD-
speler of andere eigen audio-speler. Pas het volume
op uw eigen audio-speler aan, of druk op de volumet-
oename- en volumeafnametoets op het bedieningspa-
neel.
Plaats de CD-speler op de vloer of op een ander vlak
oppervlak in plaats van op het bedieningspaneel als u
een eigen CD-speler gebruikt en de CD overslaat.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
