Gerelateerde Handleidingen voor Domyos TC 140
Samenvatting van Inhoud voor Domyos TC 140
- Pagina 1 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 1 TC 140 NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L’USO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ...
- Pagina 2 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 112 TC 140 Notice à conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Bevar vejledningen Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót DECATHLON - 4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d'Ascq - France Made in Taiwan - Hecho en Taiwan - Réf.
- Pagina 3 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 3...
- Pagina 4 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 4...
- Pagina 5 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 5 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • ZUSAMMENBAU • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • • SZERELÉS...
- Pagina 6 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 6...
- Pagina 7 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 7 “clic”...
- Pagina 8 TC140FR.QXD 30/11/2004 15:06 Page 8...
- Pagina 9 Wij zullen al uw opmerkingen en suggesties betreffende het DOMYOS product dankbaar in ontvangst nemen. Om dit te bereiken, is het volledig team van uw winkel alsook de afdeling productontwikkeling van de DOMYOS producten één en al aan- dacht. Als u ons wilt schrijven, kunt u ons een mail sturen op het volgende adres: domyos@decathlon.com.
-
Pagina 10: Horizontale Regeling
TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 60 WAARSCHUWING MAXI 130 kg / 286 lbs WAARSCHUWING Hou uw handen uit de buurt van de band en de rol wanneer deze in beweging is. WAARSCHUWING HORIZONTALE REGELING Om het toestel perfect stabiel te maken op de grond, gebruikt u de 2 schroeven onder de voorkant van het chassis. - Pagina 11 16. Het product is enkel bestemd voor thuisgebruik. Gebruik het niet in om het even welke commerciële of institutionele context en verhuur het niet. 3. Domyos kan niet aansprakelijk worden gesteld voor verwondingen of scha- de veroorzaakt aan personen of goederen, door het gebruik of het slechte 17.
- Pagina 12 TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 62 H E T G E B R U I K Lees voordat u uw loopband gebruikt aandachtig wat Volg voordat u een trainingssessie beëindigt volgt. altijd de volgende instructies: • Rek uw spieren voordat u begint te trainen. Warm ze langzaam op door 1.
- Pagina 13 TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 63 WERKING VAN DE LOOPBANDWERKING Presentatie: Selecteer een van de vooraf ingestelde programma’s P1, P2 of P3. De loopband biedt u 4 programma’s waarmee u onmiddellijk een vooraf bepaalde snelheid kunt bereiken en 4 programma’s voor een parcours aan 1.
-
Pagina 14: Werking Van De Console
TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 64 WERKING VAN DE CONSOLE Stop: De computer wordt na 4 minuten vanzelf uitgeschakeld. Informatie over de teller: TIME : 88 :88 DISTANCE : 88.88 (km or mile) "SPEED" : Loopsnelheid uitgedrukt in kilometer/uur. Geeft de snelheid van de band weer van 1km/uur tot 13km/uur, vooraf CAL : 8888 ingesteld via de snelheidsknop in stappen van 0,1 km/uur. -
Pagina 15: Onderhoud
TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 65 ONDERHOUD UITLIJNING VAN DE BAND Zorg ervoor dat de band op ieder ogenblik perfect gecentreerd is. Door uw loops- tijl en een niet vlak oppervlak kan de band gedecentreerd geraken. In dat geval moet u de twee bouten achteraan de machine lichtjes bijstellen. Fig. -
Pagina 16: Verplaatsing
TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 66 ONDERHOUD VERPLAATSING Uw loopband is uitgerust met transportwieltjes om de verplaatsing te vergemakkelijken. Controleer voordat u het toestel verplaatst of de hoofd- schakelaar op “0" staat en de stekker uit het stopcon- tact is verwijderd. Til het chassis van de loopband op en breng het naar de gewenste plaats. -
Pagina 17: Algemeen Principe Van De Cardiotraining
TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 67 ALGEMEEN PRINCIPE VAN DE CARDIOTRAINING Beginnende sporters trainen gedurende enkele dagen best met een lage weerstand en snelheid, zonder te forceren, met indien nodig rusttijden ertussen. Voer het aantal of de duur van de trainingssessies geleidelijk aan op. Onderhoudstraining/Opwarming: laten verbruiken. -
Pagina 18: De Fasen Van Een Fysische Activiteit
TC140NL.QXD 30/11/2004 14:25 Page 68 C A R D I O T R A I N I N G D E C A R D I O - T R A I N I N G De cardio-training is een aërobe training (ontwikkeling in aanwezigheid van zuurstof) en maakt het mogelijk uw hart- en vaat capaciteiten te verbeteren.