Inhoudsopgave
Advertenties
Zöldséges turmixok
zöld turmix
1 adag
180 g narancslé
15 g kelkáposzta
2 evőkanál (30 ml)
petrezselyem
1 evőkanál (15 ml) koriander
10–12 mentalevél
110 g 2 cm-es szeletekre
vágott banán
1 A fenti sorrendben öntse a
palackba a hozzávalókat.
2 Kapcsolja MAX állásba 30
másodpercig.
smaragd turmix
1 adag
3 jégkocka (60 g)
135 g narancslé
45 g joghurt
25 g spenótlevél
115 g 2 cm-es darabokra
vágott ananász
1 A fenti sorrendben öntse a
palackba a hozzávalókat.
2 Kapcsolja MAX állásba 45
másodpercig.
Fehérje shake
feketeáfonyás
szuperzöld turmix
1 adag
60 g fagyasztott feketeáfonya
275 ml fölözött tej
10 g fehérjepor
60 g 2 cm-es szeletekre
vágott banán
40 g spenót
1 A fenti sorrendben öntse a
palackba a hozzávalókat.
2 Kapcsolja MAX állásba 30
másodpercig.
121
Advertenties
Inhoudsopgave
