Inhoudsopgave
Advertenties
Rug: Als u aan uw bureau zit, moet uw rug gesteund worden door de rugleuning van de
stoel, terwijl uw rug recht is of iets naar achteren gebogen.
Benen: Uw bovenbenen moeten horizontaal zijn of iets schuin naar beneden gericht. Uw
onderbenen moeten vrijwel een rechte hoek met uw bovenbenen vormen. Uw voeten
moeten plat op de vloer rusten. Indien gewenst kunt u een voetensteun gebruiken. In dat
geval moet u echter extra controleren of de hoogte van uw stoel goed is ingesteld op het
gebruik van de voetensteun.
Armen: Ontspan uw armen, houd uw ellebogen dichtbij uw zij, terwijl de onderarmen en
handen ongeveer horizontaal liggen.
Polsen: Houd uw polsen zo recht mogelijk als u het toetsenbord, de muis of de trackball
gebruikt. Beweeg ze niet zijwaarts of meer dan 10 graden omhoog of omlaag.
Hoofd: Houd uw hoofd recht of iets voorover gebogen. Probeer te vermijden dat u met
een gedraaid hoofd of een gedraaide romp moet werken.
•
Oppervlakte voor de handen:
5 tot 10 cm
•
Kijkafstand:
50 tot 70 cm
•
Beenruimte (verticaal):
minimum 65 cm
•
Beenruimte (horizontaal):
minimum 60 cm
•
Bovenste regel op het
beeldscherm op ooghoogte of
iets daaronder.
10
Opstellen van de Nettop PC
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
