Inhoudsopgave
Advertenties
3.3.2
Doelprogramma's
1.
Tik in het hoofdmenu op "GOAL".
2.
Selecteer de eenheid (tijd, afstand of calorieën) volgens welke u wil trainen.
OPMERKING
L
U kunt slechts een doelwaarde bepalen.
3.
Voer de gewenste doelwaarde in.
4.
Druk op START om het programma te starten.
Het we Weerstandsniveau en de hellingsgraad kunnen tijdens de training handmatig worden ingesteld.
5.
Druk op STOP om het programma te pauzeren.
Het weerstandsniveau wordt op 0 gezet.
5.1. Tik op het scherm op STOP, om het programma te beëindigen. Op het scherm verschijnt nu een
samenvatting van de verzamelde trainingsgegevens.
5.2. Druk op START om door te gaan met het programma.
3.3.3
Vooringestelde programma's
1.
Tik in het hoofdmenu op "PROGRAM".
2.
Voer uw geslacht, leeftijd, gewicht en de gewenste trainingsduur in en druk op Next.
3.
Selecteer een van de profielprogramma's.
4.
Druk op START om het programma te starten.
Het we Weerstandsniveau en de hellingsgraad kunnen tijdens de training handmatig worden ingesteld.
5.
Druk op STOP om het programma te pauzeren.
Het weerstandsniveau wordt op 0 gezet.
5.1. Tik op het scherm op STOP, om het programma te beëindigen. Op het scherm verschijnt nu een
samenvatting van de verzamelde trainingsgegevens.
5.2. Druk op START om door te gaan met het programma.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
