Bijlage C. Informatie Over Toegankelijkheid En Ergonomie; Informatie Voor Gehandicapten; Ergonomisch Werken - Lenovo ThinkCentre M70q Gen 3 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor ThinkCentre M70q Gen 3:
- Gebruikershandleiding (68 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (76 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Bijlage C. Informatie over toegankelijkheid en ergonomie
In dit hoofdstuk krijgt u informatie over toegankelijkheid en ergonomie.
Informatie voor gehandicapten
Lenovo wilt gebruikers met een gehoor- of mobiliteitsbeperking of een visuele beperking meer toegang
bieden tot informatie en technologie. De meeste recente informatie over toegankelijkheid vindt u hier
https://
.
www.lenovo.com/accessibility
Als u aanvullende ondersteuning nodig hebt met de toegankelijkheidsfuncties, gaat u naar
https://
om de telefoonnummers voor ondersteuning in uw land of regio te
pcsupport.lenovo.com/supportphonelist
vinden.
Ergonomisch werken
Ergonomische gewoonten zijn belangrijk, niet alleen om zo veel mogelijk uit uw pc te halen, maar vooral ook
om ongemak te voorkomen. Richt uw werkplek zodanig in dat de opstelling van de apparatuur aansluit bij uw
individuele wensen en bij het soort werk dat u doet. Denk bij het werken met de computer aan uw
gezondheid, dat verhoogt uw prestaties én uw comfort.
Werken buiten een vaste kantooromgeving kan betekenen dat u zich regelmatig moet aanpassen aan een
nieuwe omgeving. Het aanpassen van lichtbronnen, een actieve zithouding en de plaatsing van de
computerhardware kunnen u helpen uw prestaties te verbeteren en meer comfort te creëren.
In dit voorbeeld wordt een persoon afgebeeld in een conventionele bureauopstelling. Ook als u niet aan een
bureau werkt, verdient het aanbeveling om deze tips zoveel mogelijk te volgen. Ontwikkel goede gewoonten
en ze zullen je goed van pas komen.
Algemene houding: geregeld even gaan verzitten helpt het best tegen het ongemak dat door lang in
dezelfde houding werken wordt veroorzaakt. Vaak kort pauzeren (ten minste 10 minuten per uur) is ook heel
goed om kleine ongemakken tegen te gaan die met uw werkhouding te maken hebben. Tijdens deze pauzes
staat u op, loopt u rond en strekt u uw armen, benen, rug, nek en schouders, en doet u oogoefeningen om
vermoeide spieren en ogen te verminderen.
Beeldscherm: plaats het beeldscherm op een comfortabele kijkafstand van ongeveer 510 mm tot 760 mm.
Vermijd reflecties van lampen of zonlicht. Maak het beeldscherm regelmatig schoon en stel de helderheid en
het contrast zo in dat u een goed beeld hebt. Druk op de toetsen voor helderheidregeling om de helderheid
van het beeldscherm aan te passen.
31
© Copyright Lenovo 2024
Advertenties
Inhoudsopgave
