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So finden Sie die richtige Einstellung
ROVO SOLO, der neue Stehhocker, bringt Bewegung an den Arbeits-
platz. ROVO SOLO unterstützt im Wechsel Sitzen und Stehen – bei
Besprechungen oder beim kurzen Gedankenaustausch. Genauso
steht ROVO SOLO bereit, wenn aus Steharbeitsplätzen Steh-Sitz-
Arbeitsplätze werden sollen. Ziel ist es, durch dynamischen Wechsel
der Sitz-Stehhaltungen einseitige Belastungen des Körpers zu
vermeiden. ROVO SOLO heißt sitzen, stehen, bewegen.
Einstellen von Sitz und Rückenlehne:
Bei ROVO SOLO lässt sich die Sitzhöhe bzw. die Stehhöhe je nach
Modell zwischen 54 cm - 69 cm oder 63 cm - 86 cm variieren. Ziel ist
es, so zu sitzen, dass Becken und Wirbelsäule aufgerichtet werden.
Nutzen Sie ROVO SOLO am Schreibtisch, dann sollte wie beim Büro-
stuhl die Sitzhöhe so eingestellt werden, dass die Unterarme auf der
Tischplatte aufliegen können und dabei mit den Oberarmen einen
rechten Winkel bilden. Ist der Tisch höhenverstellbar, wählen Sie
die Sitzhöhe nach persönlichem Wohlbefinden. Je höher Sie sitzen,
desto mehr verlagern Sie die Stützbelastung auf die Beine und
entlasten die Sitzfläche.
Am Steharbeitsplatz dient ROVO SOLO zur Entlastung der Beine,
indem ein Teil des Körpergewichts auf den Steh-Hocker verlagert
wird. Die häufige Änderung der Stehhaltung entlastet den Körper
am besten. Das Monopad als Option kann als Armlehne, als
Armstütze oder als Rückenstütze genutzt werden. Damit werden
zusätzliche Sitzvariationen geboten und eine Gewichtsverlagerung
und Entlastung erreicht.
Generell gilt: Variieren Sie die Einstellhöhen und probieren Sie aus,
wann Sie sich am wohlsten fühlen. Die richtige Einstellung der
Sitzflächenhöhe hängt ab von:
- Individueller Beinlänge
- Höhe der Arbeitsfläche
- Art der Tätigkeit
ROVO SOLO regt zum dynamischen Sitzen und Stehsitzen an.
Gewichtsverlagerungen aus der Senkrechten heraus sind
möglich und erwünscht. Die Kippsicherheit ist hoch aber
begrenzt. Deshalb sollten Sie immer mit beiden Füßen mit
dem Boden Kontakt halten.
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How to properly adjust your standing stool
With ROVO SOLO, the new standing stool, you get more motion at the
workplace. ROVO SOLO encourages you to alternately sit and stand –
during meetings or when chatting with co-workers. At the same time,
ROVO SOLO can be used to convert standing workplaces into stan-
ding/sitting workplaces in a flash. The goal is to promote a frequent
shifting of one's weight so as to avoid a lop-sided stressing of the
muscular and skeletal systems. ROVO SOLO means sitting, standing,
and moving.
Adjusting the seat and the back rest:
With the ROVO SOLO, you can vary the sitting / standing height from
54 cm to 69 cm or from 63 cm to 86 cm (depending upon the model).
The goal is to sit in such a way as to ensure that the pelvic girdle and
spinal column are in an upright position.
If you are using ROVO SOLO at a desk, then you should adjust the sit-
ting height so that your forearms can lie comfortably on the table top,
with the forearms and upper arms at a right angle to each other. In the
case of height-adjustable desks, choose the sitting height that you find
most comfortable. The higher you sit, the more you shift the strain to
your legs, thus relieving the sitting surface.
In the case of standing workplaces, ROVO SOLO helps to reduce the
stress to your legs. It does this by shifting part of your body weight to
itself. Frequent shifting of one's standing position is the best way to
relieve the stress on one's body. The optional Monopad can be used
as an arm rest or as a back rest. This provides a wider range of sitting
variations, thus promoting shifting of one's weight and effecting a
reduction in strain.
Generally speaking: Try different heights to find out which one is
most comfortable for you. The optimal setting depends upon the
following factors:
- the length of your legs (which varies from individual to individual),
- the height of your working surface (table top, etc.), and
- your type of activity.
ROVO SOLO encourages dynamic sitting and standing/sitting. It
is possible to shift your weight from the vertical – in fact, that's
the whole idea! The standing stool features a considerable de-
gree of tip-stability, but this should not be taken to the limit. For
this reason, both of your feet should always be in contact with
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Samenvatting van Inhoud voor ROVO SOLO
- Pagina 1 Sitzhöhe so eingestellt werden, dass die Unterarme auf der Tischplatte aufliegen können und dabei mit den Oberarmen einen If you are using ROVO SOLO at a desk, then you should adjust the sit- rechten Winkel bilden. Ist der Tisch höhenverstellbar, wählen Sie ting height so that your forearms can lie comfortably on the table top, die Sitzhöhe nach persönlichem Wohlbefinden.
- Pagina 2 Einstellen von Sitz und Rückenlehne: Instellen van de zitting en de rugleuning: Sur ROVO SOLO, la hauteur de l'assise ou de la position debout peut Bij de ROVO SOLO is de zithoogte dan wel de stahoogte verschillend être réglée selon les modèles entre 54 cm et 69 cm ou entre 63 cm instelbaar per model tussen de 54 cm - 69 cm (3800) of 63 cm - et 86 cm.
- Pagina 3 Bedienung Modelle 3800 mit Ring, 3810 mit Monopad Operation · Mode d’emploi · Bediening In die Unterseite der Sitzschale sind für die rechte oder linke Hand Drucktasten eingelassen. Entlasten Sie die Sitzfläche und halten Sie eine der Tasten gedrückt. Die Gasfederhöhenver- stellung wird entriegelt, der Sitz geht nach oben.
- Pagina 4 Toujours là et toujours à portée das Monopad als Armauflage, als Monopad sert d’accoudoir, de griffbereit. ROVO SOLO ist leicht de main. ROVO SOLO est facile à Ablage für Tablets, zum Aufstüt- support de tablette, d’appui, zu tragen und zu verschieben.
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Pagina 5: Garantie
Overeenkomstig de garantiebepalingen van Care and Cleaning: ROVO CHAIR verlenen wij op alle modellen 5 jaar The pedestal is made of plastic. garantie. Met uitzondering van onderdelen die aan The seat support, suspension... - Pagina 6 = EB S2 und unter dem Sitz = EB S2 ROVO SOLO thus offers freedom Damit bietet ROVO SOLO Bewe- of motion and support at the same gungsfreiheit bei gleichzeitiger Un- time. The movement module in terstützung.
- Pagina 7 = EB S2 dans le piètement et sous l'assise = EB S2 Daarmee biedt de ROVO SOLO ROVO SOLO assure ainsi à la fois maximale bewegingsvrijheid en liberté de mouvement et soutien. ondersteuning. De bewegings- Le module de mouvement dans module in de voet zorgt voor le piètement assure un rayon...
- Pagina 8 SOLO Bedienung · Garantie Operation · Warranty … Mode d’emploi · Garantie Bediening · Garantie...