Advertenties
• Zorg terwijl u zit dat het gewicht van uw benen op uw voeten rust en niet op
het voorste gedeelte van de stoel. Indien nodig past u de hoogte van de stoel
aan of u gebruikt een voetensteun, om een goede houding aan te nemen.
• Varieer uw werkactiviteiten. Probeer uw werk dusdanig in te delen dat u niet
gedurende langere tijd zittend moet werken. Probeer regelmatig even op te
staan en rond te lopen.
• Houd de ruimte onder uw bureau schoon en vrij van obstakels zoals kabels en
netsnoeren, zodat u altijd prettig kunt zitten en nergens over kunt struikelen.
Polsen
ontspannen en
plat
48 │ Over het beeldscherm
Beeldscherm op of
onder ooghoogte
Beeldscherm
en toetsenbord
direct voor de
gebruiker
gepositioneerd
Voeten plat op
de vloer
Advertenties
