Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
©2009 Timex Group, USA, Inc. TIMEX, TRIATHLON and NIGHT-MODE are registered trademarks of Timex Group USA,
Inc. INDIGLO is a registered trademark of Indiglo Corporation in the US and other countries. IRONMAN is a registered
trademark of World Triathlon Corporation. HEART ZONES is a registered trademark of Sally Edwards. The ANT and
ANT+Sport logos are trademarks of Dynastream Innovations Inc.
Digital Heart Rate Monitor
English
Français
Español
Português
Italiano
Deutsch
Nederlands
page 1
page 69
página 145
página 221
pagina 297
Seite 377
pagina 451
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Timex Ironman Thriathlon
Samenvatting van Inhoud voor Timex Ironman Thriathlon
- Pagina 1 297 Deutsch Seite 377 ©2009 Timex Group, USA, Inc. TIMEX, TRIATHLON and NIGHT-MODE are registered trademarks of Timex Group USA, Inc. INDIGLO is a registered trademark of Indiglo Corporation in the US and other countries. IRONMAN is a registered Nederlands pagina 451 trademark of World Triathlon Corporation.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave Overzicht ..........451 Nieuwe functies . - Pagina 3 Chronograaf ..........470 Bekijken .
-
Pagina 4: Nieuwe Functies
Overzicht Garantie en service ........513 Gefeliciteerd! De Ironman ®... -
Pagina 5: Een Hart In Goede Conditie
trainingszone bent, en aangeven wanneer u dat niet bent. Hij kan uw training kan worden opgenomen - net alsof u een coach op uw pols hebt. lichaam op een intensiteitsniveau helpen trainen waarmee u de gewenste Naast de standaard functies van de hartslagmonitor kunt u met uw fitnessdoelen kunt bereiken zonder te veel of te weinig te trainen. -
Pagina 6: Horlogeknoppen
INDIGLO nachtlicht met de functie Night-Mode Horlogeknoppen ® ® In elke modus van het horloge wordt het INDIGLO nachtlicht geactiveerd ® en de wijzerplaat van het horloge verlicht terwijl op de knop INDIGLO ® wordt gedrukt. Houd de knop INDIGLO ingedrukt tot u een pieptoon hoort ®... -
Pagina 7: Hulpbronnen
Hulpbronnen op internet Het halvemaanpictogram verschijnt wanneer u het INDIGLO ® Timex websites bieden nuttige informatie om u te helpen de nachtlicht met de functie Night-Mode ® inschakelt. hartslagmonitor optimaal te gebruiken. -
Pagina 8: Uw Optimale Hartslagzone Bepalen
(alleen klanten in de VS) aantreft, verschaft uitstekende Wanneer het horloge niet met een pc of Mac wordt gebruikt, verschijnen procedures en Timex raadt aan dat u een van deze methoden gebruikt. deze berichten niet. Tenzij u een training blokkeert, overschrijft u een andere... -
Pagina 9: Uw Hartslagmonitor Voor Het Eerste Gebruik Voorbereiden
Nadat u uw fitnessdoelen en maximale hartslag hebt vastgesteld, raadt kunt u pagina 501 t/m 503 raadplegen. Timex aan om het horloge aan de hartslagsensor te koppelen, de tijd in te stellen en andere belangrijke gegevens in de modus HRM SETUP in te Uw hartslagmonitor gebruiken stellen voordat u de hartslagmonitor gebruikt. -
Pagina 10: Het Bericht No Hrm Data (Geen Hartslagmonitorgegevens)
OPMERKING: Het horloge registreert de hartslag en andere statistische 9. Druk op MODE totdat u de modus Review ziet. Deze modus omvat de gegevens over uw training (beschikbaar in de modus Review) hartslag en andere statistische gegevens over uw training. Zie pagina automatisch wanneer u de modus Chrono en Interval Timer gebruikt. -
Pagina 11: Tijd
Tijd De tijd, datum en hoorbare waarschuwingen instellen of aanpassen Uw horloge kan als een gewoon uurwerk dienen dat de tijd, datum en dag 1. Druk op MODE totdat de modus Time of Day met de huidige tijd voor twee verschillende tijdzones weergeeft met een 12- of 24-uurs verschijnt. -
Pagina 12: Van Tijdzone Wisselen
Instellingsgroep Afstelling Instellingsgroep Afstelling Druk op START/SPLIT (+) om de uurwaarde te verhogen of Druk op START/SPLIT (+) of HEART RATE (-) om tussen de op HEART RATE (-) om de uurwaarde te verlagen. weergaveopties voor de maand en dag te wisselen. De Weergave van de opties bestaan uit: Maand Dag (MM-DD) of Dag Maand Druk op START/SPLIT (+) om de minutenwaarde te verhogen... -
Pagina 13: Hartslaggegevens Bij Gebruik Van De Modus Time Of Day
1. Houd START/SPLIT ingedrukt totdat T1 of T2 verschijnt en knippert. Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw veranderingen opslaan en naar het hoofdtijddisplay terugkeren door op 2. Blijf dit ingedrukt houden totdat de tijd verandert en het horloge een STOP/RESET/SET te drukken. - Pagina 14 Chronograaf Tussentijd: De tussentijd registreert de totale verstreken tijd sinds het begin van uw huidige training. De modus Chrono is het hoofdcentrum voor trainingsgegevens voor uw Ronde- of tussentijd opnemen: Wanneer u een ronde- of tussentijd horloge. Hij kan de verstreken tijd voor maximaal 100 uur registreren. Hij opneemt, registreert de chronograaf de tijd voor het huidige segment kan ook informatie voor maximaal 50 ronden registreren.
-
Pagina 15: Hartslaggegevens Bij Gebruik Van De Modus Chrono
door de gebruiker) nadat STOP/RESET/SET is ingedrukt als het horloge 4. De piek- en minimale hartslag voor de hele tijd dat de hartslagsensor gegevens van de hartslagsensor ontvangt. Voor meer informatie over werkte en de chronograaf liep (afgebeeld als PEAK (piek) en MINIMUM de herstelhartslag kunt u pagina 487 t/m 489 raadplegen. - Pagina 16 Aantekeningen en tips voor de modus Chrono Interval Druk op MODE om naar Time of Day over te schakelen terwijl de De modus Interval Timer heeft een flexibele afteltimer met vijf intervallen chronograaf loopt. Het stopwatchpictogram ( ) verschijnt om aan te die kan worden ingesteld om maximaal 99 keer te herhalen.
-
Pagina 17: Intervallen In- Of Bijstellen
Terminologie m.b.t. interval 3. Druk op START/SPLIT (+) of HEART RATE (-) om te kiezen welke van de vijf intervalgroepen u wilt instellen. Intervaltraining: U kunt intervaltraining gebruiken om het 4. Druk op MODE (VOLGENDE) om de tijd voor het gekozen interval te intensiteisniveau binnen één training te variëren. -
Pagina 18: De Intervaltimer Gebruiken
De intervaltimer gebruiken Instellingsgroep Afstelling 1. Druk op MODE totdat INTERVAL verschijnt. Druk op START/SPLIT (+) om het intervalnummer te 2. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om (zo nodig) intervalgegevens uit Intervalnummer verhogen of op HEART RATE (-) om het intervalnummer een vorige intervaltraining te wissen. te verlagen. -
Pagina 19: Aantekeningen En Tips Voor De Modus Interval
3. De gemiddelde hartslag voor elk opgenomen interval (afgebeeld met Als een interval op 00:00:00 is ingesteld, slaat het horloge automatisch intervaltijden in de modus Review) en dat interval over. Als INT 3 bijvoorbeeld op 00:00:00 is ingesteld, dan gaat het horloge rechtstreeks van INT 2 naar INT 4. 4. - Pagina 20 Timer Voorbeeld van de modus Interval Met de modus Timer kunt u een vaste tijd instellen waarvan het horloge Voor crosstraining besluit u een spinles van één uur aan uw training toe te tot nul aftelt (bijvoorbeeld: 10, 9, 8, …). Bovendien kunt u het horloge zo voegen.
-
Pagina 21: De Timer Instellen
De timer instellen De timer gebruiken 1. Druk op MODE totdat TIMER verschijnt. 1. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om gegevens (zo nodig) uit een vorig gebruik van de timer te wissen. U kunt geen andere aftelling starten 2. Druk op STOP/RESET/SET totdat TIMER SET (timer instellen) en dan zonder de timer te resetten. -
Pagina 22: Aantekeningen En Tips Voor De Modus Timer
timer schakelt naar de modus Chrono als de chronograaf uit en op nul Voorbeeld van de modus Timer gesteld is. U ziet het stopwatchpictogram dat aangeeft dat de timer aan het einde van het aftellen van modus verandert, en het U besluit om als deel van een gezondheidsprogramma tweemaal per week tijdens zandloperpictogram dat aangeeft dat de timer werkt. - Pagina 23 KNOP INDIGLO ® STOP/RESET/SET Handmatig een herstelhartslag bepalen Indrukken om het horloge Indrukken om tussen een U kunt ook op elk gewenst moment handmatig een herstelhartslag starten. te verlichten, de functie hersteltijd van 30 seconden ® Night-Mode te activeren of 1, 2, 5 of 10 minuten te OPMERKING: Wanneer u een handmatig herstel start, wordt deze of deactiveren.
- Pagina 24 Bekijken 5. Na de opgegeven herstelaftelperiode geeft het horloge een pieptoon ter aanduiding van het einde van de herstelperiode. Het horloge legt uw Met de modus Review (bekijken) kunt u een samenvatting van de hartslag een tweede keer vast, trekt de tweede waarde van de eerste informatie bekijken die in de modus Chrono en Interval voor opgeslagen af en geeft het verschil als het herstel weer.
-
Pagina 25: Trainingsgegevens Bekijken
Zonder de hartslagsensor ziet u de totale tijd en de teruggeroepen OPMERKING: Trainingen die in de modus Chrono zijn geregistreerd, ronde of interval in de modus Review, samen met de laatst zijn gemarkeerd met het stopwatchpictogram en trainingen die in geregistreerde herstelhartslag. - Pagina 26 Totale tijd: De hoeveelheid tijd die de chronograaf of intervaltimer liep Teruggeroepen ronde- of tussentijd: De hoeveelheid tijd en tijdens uw training in de modus Chrono of Interval Timer. gemiddelde hartslag voor elk segment van uw training. Chronotrainingen omvatten rondegegevens en intervaltrainingen Tijd in zone: De hoeveelheid tijd tijdens een training wanneer uw omvatten intervalgegevens.
-
Pagina 27: Apparaten Koppelen
Hartslagmonitor instellen Gebruik de volgende procedure om uw horloge aan uw borstband te koppelen: Met de modus HRM SETUP kunt u belangrijke persoonlijke gegevens 1. Verwijder de borstband van uw lichaam en laat hem minstens vijf selecteren en instellen die door de hartslagmonitor worden gevolgd. Ook minuten liggen om er zeker van te zijn dat hij helemaal stopgezet is. -
Pagina 28: Een Streefhartslagzone Selecteren
7. Als het koppelen voltooid is, verschijnt PAIRING DONE (KOPPELEN 2. Druk op MODE totdat de modus HRM SETUP verschijnt. VOLTOOID) op het display en weerklinkt een bevestigingstoon. Als het 3. Druk op START/SPLIT om de streefhartslagzones [voorzien van het koppelen om de een of andere reden mislukt, herhaalt u de label ZONE 1 t/m ZONE 5 of MANUAL (handmatig)] te doorlopen. -
Pagina 29: Uw Persoonlijke Gegevens Invoeren
3. Druk op STOP/RESET/SET om naar het instellingsproces te gaan. U ziet Uw persoonlijke gegevens invoeren nu het woord MANUAL op het display knipperen. Naast het selecteren van een streefhartslagzone is het belangrijk dat u uw 4. Druk op MODE (VOLGENDE) om de boven- en ondergrens van de gewicht, maximale hartslag, hartslagdisplay en waarschuwing voor hartslagzone instelt. -
Pagina 30: Beschrijving
Voor deze hartslagmonitor kunt u de in de tabel beschreven afstellingen Aantekeningen en tips voor HRM SETUP (op de volgende pagina) uitvoeren. Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw veranderingen opslaan en naar het hoofdhartslagdisplay terugkeren Instellingsgroep Display Beschrijving door op STOP/RESET/SET (VOLTOOID) te drukken. - Pagina 31 Alarm 1, 2 of 3 Wanneer het horloge de ingestelde tijd bereikt, klinkt de alarmtoon en knippert het INDIGLO ® nachtlicht gedurende 20 seconden. Elk alarm heeft U kunt uw horloge als een wekker gebruiken voor maximaal drie aparte een uniek melodietje zodat u weet welk alarm is afgegaan. alarmen, die als afzonderlijke modi worden opgeroepen.
-
Pagina 32: Aantekeningen En Tips Voor De Modus Alarm
WEEKDAYS (werkdagen) weerklinkt maandag tot en met vrijdag op dezelfde geselecteerde tijd; Synchronisatie WEEKENDS weerklinkt zaterdag en zondag op dezelfde geselecteerde Met deze modus kunt u uw trainingsgegevens naar Timex ® Trainer tijd of software overdragen bij gebruik van het optionele Timex ®... -
Pagina 33: Het Horloge Met Een Pc Synchroniseren
LINK TO PC BUSY (verbinding met pc bezet): Dit bericht verschijnt (bezig met zoeken naar pc). als de pc reeds met een ander Timex horloge communiceert. Als dit 6. Sluit het USB-apparaat op een computer aan en open de software. -
Pagina 34: Onderhoud
Controleer of de software draait en de Timex Data Waterbestendigheid Xchanger USB op een werkende USB-poort is aangesloten. U kunt ook Uw horloge, dat waterbestendig is tot 100 meter, is bestand tegen een proberen om de Data Xchanger te verwijderen en opnieuw aan te waterdruk tot 140 psi (gelijk aan onderdompeling tot 98 meter of 328 sluiten voordat u het synchronisatieproces weer probeert. -
Pagina 35: Garantie En Service
De Timex ® hartslagmonitor heeft een garantie van Timex voor gebreken in 3. Schakel de hartslagmonitorfunctie op het horloge in. fabricage gedurende een periode van EEN JAAR vanaf de oorspronkelijke 4. Binnen enkele seconden hoort het hartsymbool op het display van het aankoopdatum. - Pagina 36 CAN$ 7,00 in Canada; en een cheque of postwissel voor UK£ 2,50 in het 5. het glas, de band, de kast van de hartslagmonitor, de accessoires of VK. In andere landen zal Timex port en behandeling in rekening brengen. de batterij. Timex kan het vervangen van deze onderdelen in rekening STUUR NOOIT EEN ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.
- Pagina 37 DIT IS UW REPARATIEBON. BEWAAR HEM OP EEN VEILIGE PLAATS. Mocht de Timex ® hartslagmonitor ooit gerepareerd moeten worden, stuur hem dan naar Timex zoals uiteengezet in de internationale garantie van REPARATIEBON INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX Timex of geadresseerd aan: Oorspronkelijke aankoopdatum: HOTLINE WATCH SERVICE, P.O.
- Pagina 38 FCC-kennisgeving (VS) / IC-kennisgeving (Canada): — De ontvangstantenne heroriënteren of verplaatsen. — De afstand tussen het apparaat en de ontvanger vergroten. Dit apparaat voldoet aan deel 15 van de FCC-voorschriften. Het gebruik is afhankelijk van de volgende twee voorwaarden: (1) dit apparaat mag geen —...