Advertenties
MANUEEL COMPUTER UITLEG
Manueel Programma
Als je in het beginscherm op enter drukt worden MANUAL & RACE weergegeven.
Je kunt via de UP & DOWN toetsen een van deze selecteren.
Via de ENTER toets kan dit bevestigd worden.
1) Druk op ENTER om het manuele programma te selecteren. Druk op de UP toets om de tijd te
kunnen selecteren. Druk op ENTER om te bevestigen. Hierna kan via de UP toets de DISTANCE
(afstand), STROKES (slagen), CALORIES (calorieën), & PULSE (hartslag) ingesteld worden. (Als
de tijd is ingesteld kan daarna het aantal meters worden ingesteld en vice versa.)
NB: Om snel te kunnen starten druk je op de START knop en de computer begint te tellen vanaf 0
omhoog.
2) Wanneer de geselecteerde functie naar beneden aftelt, of je drukt de STOP knop in, wordt het
gemiddelde weergegeven in de display.
3) Gebruik de manuele weerstandsknop om de weerstand in te stellen (level 1-6).
Race Programma
1) Kies het RACE programma via de ENTER toets. In het scherm knippert L9 en TIME/500M staat
op 4:00. Via de UP & DOWN toetsen kun je het niveau van de computer kiezen (L1-L15), druk op
ENTER om te bevestigen). Hierna kan de afstand van de race ingesteld worden (500M –
10000M) als de METER knippert.
2) Druk op ENTER and scherm van de RACE wordt weergegeven op de computer.
3) Druk op de START toets om de race te laten beginnen. De gebruiker (USER) en de computer
(PC) worden weergegeven in het scherm. Het beeld zal stoppen wanneer de gebruiker of de
computer de ingestelde afstand bereikt heeft. Hierna geeft het scherm weer of de computer (PC
WIN) of de gebruiker (USER WIN) gewonnen heeft. De gemiddelde waarden worden na 6
seconden weergegeven.
NOTE: Tijdens de training kan het weerstandsniveau aangepast worden door aan de weerstand-
sknop te draaien.
Recovery Programma
Het Recovery (herstel) programma evalueert automatisch je fitheidniveau. De computer heeft een
hartslag signaal nodig, daarom is het noodzakelijk om een compatibele borstband te dragen.
1) Als de computer aan staat en op stop staat, druk je op de RECOVERY knop.
2) De computer analyseert je hartslag herstel een minuut lang en geeft dit vervolgens op deze
manier weer:
F1.0-1.9 Super fit
F2.0-2.9 Zeer fit
F3.0-3.9 Fit
F4.0-4.9 Redelijk
F5.0-5.9 Onfit
F6.0-6.9 Zeer onfit
Advertenties
