Inhoudsopgave
Advertenties
6. H.R.C. Modus (Doelhartslag modus)
1. Druk UP of DOWN om de H.R.C. modus te kiezen en druk op ENTER om te
bevestigen.
2. Druk UP of DOWN om AGE (voorinstelling = 25,Picture 6)) in te stellen en druk op
ENTER om te bevestigen.
3. Druk op UP of DOWN om 55%, 75%, 90% en Target te kiezen (afbeelding 7).
Wanneer u Target H.R. selecteert, zal de vooringestelde waarde 55%
(standaard:107bpm), 75% (standaard:146bpm), 90% (standaard:175 spm), TAG
(standaard:100 spm) in het PULSE-venster weergegeven. Wanneer TAG wordt
gekozen, knippert de vooringestelde PULSE 100 (afbeelding 8), druk op UP of
DOWN om de PULSE in te stellen van 0-30~230.
4. Druk op UP of DOWN om de TIJD in te stellen (afbeelding 9).
5. Druk op de START/STOP toets om de training te starten. Indien er geen puls input is
na het starten van de training, zal het LCD met het icoon op het scherm; met puls
input, begint TIME af te tellen. Wanneer de TIJD tot 0:00 loopt zal het systeem
STOPPEN en 8 seconden lang bi-bi-bi-bi per seconde alarm geven. Daarna wordt de
gemiddelde waarde weergegeven. (Druk op een willekeurige toets om het alarm te
stoppen.) TIME zal de vorige ingestelde waarde herstellen.
6. Wanneer de actuele PULSE van de gebruiker de vooraf ingestelde waarde niet
bereikt, zal het systeem 1 niveau per 30s verhogen tot LEVEL=16; Wanneer de
actuele PULSE de vooraf ingestelde waarde overschrijdt, zal het systeem 1 niveau
per 15s verlagen tot NIVEAU=1 en alarmeert het 2 piepjes elke seconde. Als de
PULSE van de gebruiker nog steeds hoger is dan de vooraf ingestelde waarde
wanneer LEVEL=1 gedurende 30s, zal de console automatisch stoppen voor de
veiligheid van de gebruiker. Als er geen puls input is op de console, zal het systeem 1
niveau verlagen en vervolgens elke 15s een niveau verlagen met piepsignalen tot
LEVEL=1. Indien er geen puls input is gedurende 30s, zal de console stoppen.
7. Druk RESET om terug te keren naar het hoofdmenu.
NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
Advertenties
Inhoudsopgave
