Inhoudsopgave
Advertenties
2.
Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.
3.
Draai de knop UP of DOWN om de waarde voor het geselecteerde
menu-item te veranderen.
4.
Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.
Tijdens gebruik
Het menu toont voortdurend de waarden voor de menu-items. De verschillende
waarden knipperen elke 6 seconden achter elkaar op de display.
1.
Druk op de ENTER-knop om met het automatische scannen van waarden voor
de verschillende menu-items te stoppen.
2.
Druk zo vaak als nodig op de ENTER-knop om informatie voor een specifiek
menu-item te tonen.
3.
Draai de stelknop voor de weerstand voor het veranderen van de weerstand.
LET OP
– Als u streefwaarden instelt, klinkt er een alarm en stopt de training
Handmatig programma
1.
Draai de knop UP of DOWN om de tijd in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen.
2.
Draai de knop UP of DOWN om de afstand in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen.
3.
Draai de knop UP of DOWN om het energieverbruik in te stellen.
Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.
4.
Draai de knop UP of DOWN om de hartslaglimiet in te stellen. Druk
op de ENTER-knop om te bevestigen.
5.
Druk op de START/STOP-knop om de training te starten. Als u streefwaarden
heeft ingesteld, beginnen de waarden met aftellen.
Herstel
Na een training kan de herstelhartslag worden berekend. De herstelhartslag kan
alleen worden berekend als de hartslagmeting is ingeschakeld en de hartslagwaarde
op de display wordt weergegeven. De herstelhartslag kan tussen 1.0 en 6.0 liggen.
1.0 is de beste herstelhartslag.
ROW 30
automatisch wanneer de eerste van de gespecificeerde
streefwaarden is bereikt.
NL
51
Advertenties
Inhoudsopgave
