Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Tunturi GO ROW 30
Samenvatting van Inhoud voor Tunturi GO ROW 30
- Pagina 1 Nederlands ROW 30...
- Pagina 2 Illustrations ROW 30...
- Pagina 3 ROW 30...
- Pagina 4 11 (2x) 12 (2x) 13 (2x) 14 (2x) 15 (8x) M8*65 D8.5*16 D6.5*16 16 (2x) 17 (2x) 18 (2x) 19 (2x) 20 (2x) 21 (4x) 22 (4x) M10*50 D10.5*20 M6*8 M6*15 M6*15 23 (7x) 24 (6x) 25 (2x) 26 (3x) 27 (1x) 28 (1x) M8*15...
- Pagina 5 13 11 13 11 ROW 30...
- Pagina 6 21 15 14 15 21 ROW 30...
- Pagina 7 ROW 30...
- Pagina 8 25 24 23 23 27 ROW 30...
- Pagina 9 ROW 30...
- Pagina 10 ROW 30...
-
Pagina 11: Veiligheidswaarschuwingen
Inhoud ROEIMACHINE Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan fitnesstoestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers en roeimachines. Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com... -
Pagina 12: Beschrijving (Fig. A)
▪ Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C. ▪ Gebruik het toestel niet in een vochtige omgeving. Berg het toestel niet op in een vochtige omgeving. -
Pagina 13: Bevestigingsmiddelen (Fig. C)
Pedaal Handgreep Pedaalriem Steunvoet Hoofdbehuizing Transportwiel Zadel Console Stelknop rail Stelknop weerstand Bevestigingsmiddelen (fig. C) Borgmoer (M8) Schroef (M6*8) Slotbout (M8*65) Zeskantbout (M6*15) Gebogen ring (D8.5*16) Kruiskopschroef (M6*15) Pedaalas Schroef (M8*15) Ring (D6.5x16) Ring (8.5x16) Slotbout (M10*50) Stop Ring (D10.5x20) Schroef (M5*15) Borgmoer (M10) Gebogen ring (D8.5*16) -
Pagina 14: Trainingen
Trainingen De training moet licht genoeg zijn, maar wel langdurig. Aerobische training is gebaseerd op verbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie weer verbetert. U moet tijdens de training wel transpireren, maar u mag niet buiten adem raken. Voor het bereiken en in stand houden van een basisconditie moet u minstens drie keer per week steeds 30 minuten trainen. -
Pagina 15: Maximale Hartslag (Tijdens De Training)
LET OP – Draag de hartslagborstband altijd onder uw kleding, direct op uw huid. Draag de hartslagborstband niet boven uw kleding. Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen. – Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden. -
Pagina 16: Gebruik
Categorie Hartslagzone Uitleg Beginner 50-60% van de maximale Geschikt voor beginners, mensen die hartslag willen afvallen, herstellende patiënten en personen die lange tijd niet getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer. Gevorderd 60-70% van de maximale Geschikt voor personen die hun conditie hartslag willen verbeteren en in stand houden. - Pagina 17 Console (fig. G) Kcal Time Clock Temp C Manual Pulse Record Humidity% 31/32/33 ROW 30...
- Pagina 18 Display Displayitem: AFSTAND START/STOP-knop Displayitem: SNELHEID UP-draai knop met klok mee Displayitem: CALORIEËN DOWN-draai knop tegen klok in Displayitem: KLOK ENTER-knop Displayitem: TEMPERATUUR RESET-knop Displayitem: VOCHTIGHEID RECOVERY-knop Displayitem: Trainingswaarde Displayitem: SLAGEN Displayitem: Trainingsprofiel Displayitem: TIJD Displayitem: Cumulatieve hartslag Displayitem: HARTSLAG Displayitem: Waarschuwing batterij bijna leeg ROW 30...
- Pagina 19 VOORZICHTIG – Houd de console uit de buurt van direct zonlicht. – Droog het oppervlak van de console wanneer het met zweetdruppels is bedekt. – Leun niet op de console. – Raak de display alleen met uw vingertop aan. Raak de display niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp.
- Pagina 20 Uitleg van displayitems Displayitem Uitleg SLAGEN Slagen per minuut als numerieke waarde (/min) en als grafische weergave (staven). TIJD Tijdsduur (hh:mm en mm:ss) voor de training. HARTSLAG Hartslaglimiet (bpm) tijdens de training. Het hartsymbool knippert gelijktijdig met uw eigen hartslag. Het pijlteken verschijnt wanneer uw hartslag boven of onder de ingestelde hartslaglimiet komt.
-
Pagina 21: Tijdens Gebruik
Druk op de ENTER-knop om te bevestigen. Draai de knop UP of DOWN om de waarde voor het geselecteerde menu-item te veranderen. Druk op de ENTER-knop om te bevestigen. Tijdens gebruik Het menu toont voortdurend de waarden voor de menu-items. De verschillende waarden knipperen elke 6 seconden achter elkaar op de display. -
Pagina 22: Reiniging En Onderhoud
Druk op de RECOVERY-knop. Na 2 minuten toont de display de herstelhartslag. Druk nogmaals op de RECOVERY-knop om terug te gaan naar het hoofdmenu. Metrisch systeem ~ Imperiaal systeem Voor snelheid en afstand kunnen metrische eenheden of imperiale eenheden worden gebruikt als standaard meeteenheid. -
Pagina 23: Vervangen Van De Batterijen
▪ Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doek. ▪ Controleer regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten. ▪ Smeer indien nodig de draaipunten. Smering (fig. F) Het toestel moet regelmatig worden gesmeerd, maar alleen indien nodig. ▪... -
Pagina 24: Technische Gegevens
Verklaring van de fabrikant Tunturi Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HB). Het product is derhalve voorzien van het CE-label. - Pagina 25 12-2013 Tunturi Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Nederland Disclaimer © 2013 Tunturi Fitness BV Alle rechten voorbehouden. Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd. ROW 30...
- Pagina 28 Tunturi Fitness BV PO Box 60001 1320AA Almere The Netherlands E-mail: info@tunturi-fitness.com For contact information for other countries check our website: www.tunturi.com...