Inhoudsopgave
Advertenties
NA DE FIT-TEST
•
Koel ongeveer een tot drie minuten af.
•
Noteer uw score omdat de console na enkele minuten automatisch terugkeert naar de startmodus.
DE BETEKENIS VAN DE SCORE:
VO2MAX VOOR MANNEN EN GETRAINDE VROUWEN
Leeftijd
18-25
Uitstekend
>60
Goed
52-60
Boven het
47-51
gemiddelde
Gemiddeld
42-46
Onder het
37-41
gemiddelde
Slecht
30-36
Zeer slecht
<30
VO2MAX VOOR VROUWEN EN NIET GETRAINDE MANNEN
Leeftijd
18-25
Uitstekend
Goed
47-56
Boven het
42-46
gemiddelde
Gemiddeld
38-41
Onder het
33-37
gemiddelde
Slecht
28-32
Zeer slecht
<28
26-35
>56
49-56
43-48
40.42
35-39
30-34
<30
26-35
56
52
45.52
39-44
35-38
31-34
26-30
<26
36-45
46-55
>51
>45
43-51
39-45
39-42
35-28
35-38
32-35
31-34
29-31
26-30
25-28
<26
<2522
36-45
46-55
45
40
38-45
34-40
34-37
31-33
31-33
28-30
27-30
25-27
22-26
20-24
<22
<20
14
56-65
65+
>41
>37
36-41
33-37
32-35
29-32
30-31
26-28
26-29
22-25
22-25
20-21
<
<20
56-65
65+
37
32
32-37
28-32
28-31
25-27
25-27
22-24
22-24
19-22
18-21
17-18
<18
<17
Fitness fiets CU900LED
Advertenties
Inhoudsopgave
