Inhoudsopgave
Advertenties
Tijd
Watt
Trainingsprofiel
Training selecteren
1. Selecteer een training door op een van de trainingstoetsen te drukken.
2. Stel de Tijd van je training bij met de toetsen voor OMHOOG en OMLAAG aan de rechterkant.
3. Druk op GO om te bevestigen en door te gaan naar de volgende invoer.
4. Als een gevorderde training is geselecteerd, stel dan het Niveau van je training bij met de pijltoetsen OMHOOG
en OMLAAG aan de rechterkant.
5. Druk op GO om te bevestigen en door te gaan naar de volgende invoer.
6. Stel je Gewicht bij met de toetsen voor OMHOOG en OMLAAG aan de rechterkant.
7. Druk op GO om je training te starten. Bij loopbanden wordt afgeteld van 3, 2, 1, GO voordat de loopband
wordt gestart.
8. Om je training te eindigen druk je eenmaal op de toets STOP om te pauzeren. Druk een tweede keer om uit
te stoppen.
Bediening tijdens training
Tijdens je training zijn de volgende toetsen functioneel.
Rechter pijltoetsen
Pas snelheid of weerstand aan Gegevens worden 10 seconden afwisselend weergegeven.
Linker pijltoetsen
Pas helling aan. Gegevens worden 10 seconden afwisselend weergegeven.
(alleen loopband)
Stop
Druk eenmaal om de training te onderbreken. Druk op GO om de training te hervatten of
nogmaals op STOP om de training te beëindigen.
Trainingsoverzicht
Aan het einde van de training wordt het overzichtsscherm weergegeven.
Pagina 21 van 31
Advertenties
Inhoudsopgave
