Utilisation standard de l'appareil
4. Vous pouvez maintenant :
– sélectionner un programme d'entraînement tel que décrit au paragraphe «Pro-
grammes d'entraînement»,
– régler la durée de l'entraînement avec les touches T-/+ (22, 27) sur la télécom-
mande ou bien les touches TIME -/+ (9, 10) sur l'appareil. ou encore
– démarrer immédiatement l'appareil (voir étape suivante). La durée de l'entraîne-
ment programmée jusqu'à l'arrêt automatique est alors de 10 minutes.
5. Pour démarrer l'appareil, appuyez sur la touche START/STOP (19) sur la télécom-
mande ou bien sur la touche (16) sur l'appareil.. L'appareil commence à vibrer. Sur
les deux affi chages apparaît alors en alternance :
– Affi chage TIME PRO (11) : durée d'entraînement restante en minutes ; programme
actif et C0. Lorsque C0 s'affi che, on peut également lire à côté dans l'affi chage
SPEED le nombre de calories brûlées.
– Affi chage SPEED : niveau de vibration actif et nombre de calories brûlées (jusqu'à
99 Kcal) lorsqu'apparaît C0 (ou C1 – C3) sur l'affi chage TIME PRO. Si vous brûlez
plus de 99 Kcal durant un entraînement, le compteur repart à 0 et C1 apparaît alors
sur l'affi chage TIME PRO. Additionnez la valeur C1 à 99 pour déterminer le nombre
de calories brûlées.
6. Si vous avez sélectionné un programme d'entraînement, il n'est pas possible de pro-
céder à d'autres réglages.
Dans le cas contraire, vous pouvez régler le niveau de vibration à l'aide des touches
S-/+ (23, 28) sur la télécommande et SPEED -/+ (13, 14) sur l'appareil. entre 1 et
99. Les touches 30 (26), 60 (24) et 99 (25) sur la télécommande vous permettent de
passer directement au niveau de vibration que vous souhaitez.
7. Une fois la durée programmée écoulée, l'appareil s'arrête automatiquement. Vous
pouvez cependant l'arrêter manuellement à tout moment à l'aide des touches
START/STOP sur la télécommande ou
8. Après l'entraînement, descendez de la plaque vibrante, basculez l'interrupteur I / 0 en
position 0 et retirez la fi che de la prise.
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1. Basculez l'interrupteur principal I / 0 (6) en position I. Il s'al-
lume, indiquant que l'appareil est alimenté en courant. Sur
l'affi chage SPEED (12) apparaît 00.
Lorsque l'appareil est en mode veille, des barres clignotent
sur les deux affi chages. La touche
de commande (1) vous permet de passer au mode veille
et d'en sortir.
2. Le cas échéant, prenez en main la télécommande ou les
bandes extensibles.
3. Montez sur la plaque vibrante (2). Pour la première utili-
sation, positionnez vos deux pieds sur la zone intérieure
WALKING. Les vibrations y sont moins puissantes. Vous
pourrez ultérieurement vous repositionner sur les zones
médianes (JOGGING) ou externes (RUNNING) où les
vibrations sont plus fortes. Répartissez votre poids unifor-
mément sur les deux pieds.
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(15) sur l'appareil..
FR
(8) sur le panneau
07.11.2019 12:53:51
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