Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruik van de interval mode
De INTERVAL mode stelt u in de gelegenheid om uw eigen workout samen te
stellen. Er zijn acht segmenten in de INTERVAL mode. Druk op de PROGRAM
knop om deze mode te kiezen. Druk op ENTER om de informatie van elk seg-
ment in te stellen.
1. Druk op de pijltjes van SPEED of INCLINE knop om de gewenste snel-
heid en hellingshoek in te stellen. Druk hierna op ENTER om het tweede
segment in te stellen.
2. Druk op de pijltjes van SPEED of INCLINE knop om de gewenste snel-
heid en hellingshoek in te stellen voor het tweede segment. Druk hierna op
ENTER om daarna het derde segment in te stellen. Herhaal deze stappen
voor alle acht segmenten. Als alle acht segmenten zijn ingesteld gebruik
dan de MODE knop om de tijd of afstand in te stellen. Dit doet u weer
door de pijltjes te gebruiken. Nu is uw eigen persoonlijke workout opge-
slagen in de computer. Druk nu op de pijltjes van de SPEED knop om de
loopband te starten.
3. Als u de INTERVAL mode gebruikt voor uw workout, kan u de snelheid
en hellingshoek voor elk segment afzonderlijk bepalen, door de pijltjes van
de SPEED en INCLINE knoppen in te drukken.
4. Als u uw gewenste tijd of afstand heeft bereikt zal er een piepje klinken uit
de computer. Hierna zal er in de display COOL komen te staan waarna de
snelheid geleidelijk vermindert zal worden (eerst zal de snelheid halveren
en daarna om de twee seconden met 0.1 kph afnemen) totdat de loopband
stopt.
19
SportsArt 1160/1180
Advertenties
Inhoudsopgave
