Inhoudsopgave
Advertenties
3.2
Functie van de toetsen
E
E
Programmatoets voor het HIIT-programma (High-Intensity Interval Training)
F
Programmatoets voor het vetverbrandingsprogramma
G
Programmatoets voor het wandelprogramma
H
Encoder:
+
Draai aan deze knop om de snelheid tijdens de training aan te passen
(in stappen van 0,1 km/u-)
+
Druk op deze toets om de training te starten of te stoppen.
I
Sneltoetsen voor het aanpassen van de snelheid tot 3, 6 of 9 km/u.
3.3
Programma's
Er zijn in totaal vier programma's beschikbaar:
+
Quick-Startprogramma
+
HIIT-programma (High-Intensity Interval Training)
+
Vetverbrandingsprogramma
+
Wandelprogramma
3.3.1
Quick-Startprogramma
1.
Druk op de encoder om het programma te starten.
De loopband start met een snelheid van 0,8 km/u.
Alle waarden tellen omhoog.
2.
Gebruik de sneltoetsen of draai aan de encoder om de snelheid aan te passen.
OPMERKING
L
Elk blokje op de encoder stemt overeen met 0,1 km/u.
3.
Druk opnieuw op de encoder om het Quick-Start programma te onderbreken.
F
G
H
I
17
Advertenties
Inhoudsopgave
