Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiken
16
Stap 1
MASSAGE GUN GEBRUIKEN
Nu gebruik je de massage gun op je
spieren. Ga langzaam heen en weer
en masseer in de lengte van de spier.
Stap 2
WEERSTAND BIEDEN
Om dieper in het spier- of bindweefsel
te komen mag je de massage gun wat
harder tegen de spier aandrukken.
Nu kun je de massage gun gebruiken!
Advertenties
Inhoudsopgave
