Inhoudsopgave
Advertenties
TABEL VOOR GEWICHTSWEERSTAND
De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. "Bovenste" verwijst naar het boven-
ste gewicht van 6 pond. De andere nummers verwijzen naar de gewichtsplaten van 12,5 pond. De weerstand
voor de butterfly-armen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan
wat door de plaat of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen.
GEWICHT
Bovenste
1
2
3
4
5
6
7
8
Aandacht: 1 lb. = 0.454 kg
All manuals and user guides at all-guides.com
KATROL
DRUK FIGUUR
ONDER
(pond)
(pond)
18
32
46
59
75
92
109
121
132
VLINDER FIGUUR
(pond)
26
21
41
28
56
37
73
48
87
60
106
74
120
89
130
99
142
109
16
BEEN ONTWIK
(pond)
36
51
69
86
109
132
148
164
184
Advertenties
Inhoudsopgave
