Advertenties
Quick Links
BALANCE BOARD KH 6004
Gebruiksdoel
Dit product is bestemd voor de persoonlijke training van evenwicht en spieren,
evenals voor verbetering van coördinatie en reactie voor het privé thuisgebruik.
Het product is niet bestemd om ingezet te worden voor medische, therapeutische
of bedrijfsmatige doeleinden.
Toepassingsgebied:
H = Huiselijk gebruik
Afmetingen:
405 x 50 mm (board); 300 x 300 x 3 mm (mat)
Gewicht :
ca. 630 g (board); ca. 40 g (mat)
Belastbaarheid:
max 100 kg
Veiligheidsvoorschriften
Om gevaar van ongevallen en letsel te voorkomen:
• gebruik het board alleen op horizontale, egale en antislip vlakken om het
risico van vallen door een wegglijdend board te vermijden. Leg voor de
zekerheid de meegeleverde mat onder het board. Train niet in een omgeving
met gevaar van neerstorten (bijv. nabij trappen).
• Verwijder alle harde of scherpe voorwerpen in een omtrek van twee meter
om letsel bij een val te vermijden.
• Train alleen op antislip sportschoenen, niet op blote voeten en ook niet op
sokken. Zodoende vermijdt u het gevaar van uitglijden en inklemmen van
de tenen, mocht u daarmee per ongeluk onder het board terechtkomen.
• Train alleen als uw conditie goed is en uw evenwichtsgevoel niet verminderd.
Train niet bij letsel aan de gewrichtsbanden en niet als zwakte van de
gewrichtsbanden bekend is, ook niet in vermoeide toestand of als zich
pijn voordoet. Bovenmatige of verkeerde training kan tot gezondheidsschade
leiden. Vraag desnoods aan uw arts of de training met dit apparaat voor
u geschikt is.
• Ga niet met uw handen op het board leunen en omvat niet de randen ervan.
Ga ook niet op het board zitten. Anders bestaat er klemgevaar, mochten
handen of vingers per ongeluk onder het board terechtkomen.
• Controleer het product vóór ieder gebruik op perfecte toestand. Indien
schade zichtbaar is, mag het product niet verder worden gebruikt. Laat
het dan eerst door de klantenservice controleren.
• Dit product is niet bedoeld voor gebruik door personen (met inbegrip van
kinderen) met beperkte fysieke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of
met gebrek aan ervaring en/of gebrek aan kennis, tenzij ze onder toe-
zicht staan van een voor hun veiligheid verantwoordelijke persoon of van
die persoon aanwijzingen krijgen voor het gebruik van het apparaat. Bij
kinderen is supervisie nodig om zeker te stellen, dat zij niet met het product
spelen.
Om schade te voorkomen:
• leg de meegeleverde mat eronder als u tapijten, parketvloeren of andere
vloerbedekkingen wilt beschermen.
• Voer geen draaiende bewegingen uit (zog. "twisten"). De meegeleverde
mat, evenals zachte vloerbedekkingen zouden door de punctuele, draaiende
belasting beschadigd raken.
• Train niet op schoenen met noppen of spikes (bijv. bepaalde
loopschoenen).Deze zouden het board beschadigen.
Importeur: KOMPERNASS GMBH – BURGSTRASSE 21 – D-44867 BOCHUM – www.kompernass.com
Training
• Zet het board
aan een deur, of aan een zachte leuning van een sofa kunt vasthouden.
Leg de mat
w
• Stap na elkaar eerst met de ene en dan met de andere voet op het board
Hierbij kunt u zich, indien nodig, vasthouden zoals boven beschreven.
Probeer dan recht overeind met beide voeten het board uit te balanceren.
Voelt u zich zeker, kunt u het balanceren ook met gesloten ogen proberen.
• Een goede oefening is langzaam kantelen naar alle vier kanten, zoals
weergegeven in de reeks afbeeldingen. Dit bereikt u door het gewicht
zorgvuldig naar voren
verplaatsen
ID-No.: KH6004-08/08--V2
q
zo neer, dat u zich in geval van nood aan een wand,
w
eronder om wegglijden van het board te vermijden.
e
t
e
r
, links
, rechts
y
.
q
q
.
r
y
t
en naar achteren te
Advertenties
Samenvatting van Inhoud voor Kompernaß KH 6004
- Pagina 1 BALANCE BOARD KH 6004 Gebruiksdoel Training Dit product is bestemd voor de persoonlijke training van evenwicht en spieren, • Zet het board zo neer, dat u zich in geval van nood aan een wand, evenals voor verbetering van coördinatie en reactie voor het privé thuisgebruik.
- Pagina 2 • Probeer het balanceren ook op maar één voet. Hiervoor stapt u met de linker of rechter voet in het midden van het board en houdt u de andere Reiniging, onderhoud en afvalverwerking voet telkens opgetild . Leg de handen tegen het lichaam aan om alleen nog met de benen te balanceren.