Pagina 2
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
Inhoudsopgave Instructies voor de hartslagmeter..1 De hartslagmeter aanbrengen....1 Richtlijnen voor HRM-Fit sport-bh..2 Koppelen en instellen......5 Hardloopdynamiek........6 Hardlooptempo en -afstand....6 Activiteiten volgen........6 Hartslagopslag voor getimede activiteiten..........6 Aansluiten op fitnessapparatuur.... 7 Toestelinformatie......8 Tips voor het dragen....... 8 Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........
1 Draag een sport-bh met normale of hoge ondersteuning en een strakke band. Bij een juiste pasvorm van de sport-bh beweegt de hartslagmeter minder, maken de elektroden goed contact met de huid en verbetert het draagcomfort (Richtlijnen voor HRM-Fit sport-bh, pagina 2). 2 Bevochtig de elektroden aan de achterzijde van de hartslagmeter om een sterke verbinding tussen uw...
Trek de band van de sport-bh met uw andere hand lichtjes naar het midden terwijl u de zijklemmen sluit. 7 Zorg dat de HRM-Fit hartslagmeter stevig op zijn plaats zit, plat onder de band van de sport-bh, en tegen de huid is gedrukt.
Pagina 7
Strakheid van de band De sport-bh biedt normale of hoge ondersteuning en zit stevig voor hardloop-, cardio- of high-intensitytrainingen. Twee vingers passen comfortabel onder de band van de sport-bh en u kunt de band niet makkelijk wegtrekken. Instructies voor de hartslagmeter...
Pagina 8
Breedte van banden De band van de sport-bh is onder de buste ongeveer 19-50 mm (0,75-2 inch) breed. Als de band te breed is, wordt de hartslag meter mogelijk te laag op de romp geplaatst voor een nauw keurige hartslag. Een smalle band heeft mogelijk onvoldoende materiaal om de hartslagmeter goed tegen de huid te klemmen.
4 Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw Garmin Connect account: • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Connect app, volgt u de instructies op het scherm. • Als u reeds een toestel hebt gekoppeld met de Garmin Connect app, selecteert u >...
Hardloopdynamiek U kunt uw compatibele Garmin toestel koppelen aan de HRM-Fit hartslagmeter om realtime feedback te geven over uw hardlooptechniek. De hartslagmeter heeft een versnellingsmeter die bewegingen van het bovenlichaam meet voor het berekenen van zes hardloopgegevens. OPMERKING: Als u de functies voor hardloopdynamica wilt kunnen gebruiken, moet de HRM-Fit hartslagmeter met behulp van ANT+ technologie aan uw compatibele Garmin toestel worden gekoppeld.
1 Doe de hartslagmeter om. 2 Selecteer op uw compatibele Garmin watch het menu History. 3 Selecteer de activiteit met tijdmeting die u tijdens het dragen van de HRM-Fit hartslagmeter hebt opgeslagen. 4 Selecteer Download hartslag. Uw Garmin watch genereert een nieuw activiteitenbestand met hartslaggegevens. Mogelijk moet u het nieuwe bestand handmatig importeren naar uw Garmin Connect account.
• Controleer de pasvorm van uw sport-bh om beweging tijdens activiteiten tot een minimum te beperken. De HRM-Fit hartslagmeter werkt het best als deze stevig tegen de huid drukt. • Spring rond en strek voordat u een activiteit start, en controleer dan of de hartslagmeter nog stevig aan uw sport-bh is bevestigd.
De batterij van de hartslagmeter vervangen 1 Open de middelste clip. 2 Ga naar het ronde batterijdeksel. 3 Gebruik een muntstuk of een grote platte schroevendraaier (8 mm of inch) om het deksel 90 graden linksom te draaien. 4 Verwijder de deksel en de batterij. Toestelinformatie...
Pagina 14
5 Til de batterij voorzichtig uit het deksel bij het kantelpunt. OPMERKING: U kunt de batterij ook verwijderen met een magneet of een stuk tape. 6 Wacht 30 seconden. 7 Plaats de positieve zijde van een nieuwe batterij in het batterijdeksel. 8 Plaats het batterijdeksel terug.
9 Draai het uitlijningslipje 90 graden rechtsom. Het batterijdeksel moet op één lijn liggen met de module van de hartslagmeter. 10 Controleer de uitlijning van het batterijdeksel, zodat u zeker weet dat het volledig is gesloten en is vastgeklikt. Onderhoud van de hartslagmeter LET OP Als er veel zweet en zout op de band terechtkomt kan de hartslagmeter permanent beschadigd raken.
Op dit accessoire is de standaard beperkte garantie van Garmin van toepassing. Ga voor meer informatie naar garmin.com/support/warranty. Het toestel is bestand tegen een druk die gelijk is aan een diepte van 30 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Toestelinformatie...
Pagina 18
Januari 2024 GUID-F5B2BF3A-C6BB-4C9F-98D2-C0CB99E0B4AC v1...