Inhoudsopgave
Advertenties
•
Opgezwollen enkels, vooral 's nachts;
•
Hartruis of een snelle of harde hartslag;
•
Spierpijn wanneer u de trap oploopt of een heuvel beklimt die weer
verdwijnt wanneer u uitrust.
Ten slotte raden we u aan uw arts te raadplegen voordat u intensief gaat
trainen als twee of meer van de volgende items van toepassing zijn:
•
U bent een man van 45 jaar of ouder of een vrouw van 55 jaar of ouder;
•
In de familie komen hart- en vaatziekten bij mensen jonger dan 55 jaar;
•
U rookt of bent in de afgelopen zes maanden opgehouden met roken;
•
U hebt drie maanden of langer niet getraind;
•
U hebt last van overgewicht of obesitas;
•
U hebt een hoge bloeddruk of hoog cholesterolgehalte.
•
U hebt verminderde glucosetolerantie, wat ook wel pre-diabetes wordt
genoemd.
35
Raadpleeg uw arts bij twijfel
Als u niet zeker weet hoe gezond u bent, als u meerdere
gezondheidsproblemen hebt of als u zwanger bent, moet u een arts
raadplegen voordat u begint met een nieuw programma. Van tevoren een
arts raadplegen is een goede manier om een programma samen te stellen
dat geschikt en veilig voor u is. Beschouw dit als de eerste stap op uw pad
naar fysieke fitheid.
• PRIVACY:
Bij het maken van foto's en geluidsopnamen met uw apparaat moet u zich
houden aan de wettelijke regels die in uw land (of een ander land) gelden.
Daarin kan bijvoorbeeld zijn vastgelegd dat het streng verboden is om foto's te
nemen of geluidsopnamen te maken van mensen en hun omgeving en om deze
te vermenigvuldigen of te verspreiden, omdat dat wordt beschouwd als een
inbreuk op hun persoonlijke levenssfeer. De gebruiker van de apparaat moet
zo nodig altijd eerst toestemming hebben gekregen voordat hij geluidsopnamen
maakt van privégesprekken of vertrouwelijke gesprekken of voordat hij een
foto van iemand anders maakt. De fabrikant, de dealer en de verkoper van uw
apparaat aanvaarden (evenals de provider) geen enkele aansprakelijkheid voor
onjuist gebruik van de apparaat.
• ACCU:
Uw apparaat is een unibodyapparaat, de achterklep en batterij kunnen
daarom niet worden verwijderd. Neem de volgende voorzorgsmaatregelen
in acht:
36
Advertenties
Inhoudsopgave
