Inhoudsopgave
Advertenties
d
E PEdAALRIEmEn AfsTELLEn
De veiligheidsriemen van het pedaal houden de schoenen van de gebruiker
tijdens een training op de pedalen. De riemen moeten comfortabel zitten,
maar wel zo strak dat de schoenen tijdens het fietsen niet kunnen
losschieten. Probeer voor aanvang van een training of de riemen niet te los
of te strak zitten en stel ze zo nodig bij.
De riemen kunnen worden versteld voor de verschillende schoenmaten.
Elke riem wordt op zijn plaats gehouden door een verende clip die is
verbonden met de buitenrand van het pedaal. Om de riem strakker aan te
trekken, hoeft u alleen maar het losse uiteinde van de riem omlaag te
trekken. Bij elke trekbeweging wordt de riem automatisch vastgezet. Om
de riem losser te maken, drukt u de clip aan de bovenkant in en trekt u de
riem omhoog. Laat de clip los om de riem vast te zetten. Test of de riem
goed is afgesteld en verstel hem indien nodig.
d
E RugLEunIng AfsTELLEn
Model R3 heeft een verstelbare rugleuning waarmee u de meest comfortabele hoek voor uw training kunt instellen. Trek
de hendel (A) naar de achterkant van de hometrainer toe om de rugleuning te verstellen. Leun naar voren of achteren
wanneer u aan de hendel trekt. Laat de hendel los wanneer u een comfortabele positie hebt gevonden. De rugleuning
wordt nu in deze stand vergrendeld.
d
E hOmETRAInER sTARTEn
Zie hoofdstuk 7, Specificaties, voor netvoedingsvereisten. Steek de netadapter in een stopcontact dat in overeenstem-
ming met alle plaatselijke voorschriften en verordeningen geïnstalleerd en geaard is.
Steek de stekker van de voedingsadapter in de stekkerbus aan de onderkant van de hometrainer. Steek vervolgens de
stekker van de voedingsadapter in een stopcontact. Zorg dat het snoer zo ligt dat het niet vastraakt en dat er niet
overheen wordt gelopen.
Controleer of het bedieningspaneel oplicht. Als dit niet het geval is, controleert u de aansluitingen op het toestel en op
het stopcontact opnieuw en controleert u of er spanning staat op het stopcontact.
Zodra het toestel stroom krijgt, licht het bedieningspaneel op en kunt u een training selecteren. Om het bedieningspaneel
van een zelfgevoede hometrainer te laten oplichten, moet u erop gaan fietsen.
Opmerking: Klanten buiten de Verenigde Staten dienen voor de stroomvoorziening van het toestel de voor hun land
geschikte transformator te gebruiken.
Opmerking: De R3 kan zelfgevoed zijn als u een Go-bedieningspaneel gebruikt. De PAUZE-tijd is beperkt tot
30 seconden. Na 30 seconden pauze worden de trainingsgegevens gewist. U kunt de PAUZE-tijd verlengen
door de voeding aan te sluiten op het Go-bedieningspaneel.
(
R3)
ALLEEn
A
17
Advertenties
Inhoudsopgave
