Inhoudsopgave
Advertenties
Met de pijltjestoetsen kun je de gewenste video selecteren en de training beginnen met Start.
Tijdens de training kun je op ieder ogenblik de snelheid of het hellingspercentage met de pijltoetsen
of met de sneltoetsen veranderen. De Virtual Simulation-video's reageren op je invoer. Als je sneller
gaat lopen op de loopband, verandert ook de afspeelsnelheid van de video. Een verandering in het
hellingspercentage heeft geen invloed op de video. In enkele video's is er verkeer te zien; je hoeft
daar geen aandacht aan te schenken, de weggebruiker wijken uit voor jou.
Als je op Stop drukt, stopt de loopband en krijg je een overzicht van de trainingsgegevens. Druk nu
op BACK, om naar het hoofdmenu terug te keren.
3.3.5
Hartslagprogramma's/HRC-programma's
⚠
WAARSCHUWING
Je trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan
onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp.
Het constante HRC-programma vereist dat je een hartslag invoert, die tijdens de training wordt
gehandhaafd door de console. Het Intervall HRC-programma vraagt dat je zowel een lage als een
hoge hartslag invoert. Tijdens de HRC-programma's moet je tijdens de duur van de training een
borstband dragen.
HRC-type ingeven: Er zijn twee modi voor HRC-programma's, namelijk HRC1 - constant en HRC2 -
interval. Stel de gewenste HRC-modus in met behulp van de toetsen.
Modus ingeven: Stel de snelheid of het hellingspercentage in met behulp van de toetsen.
Leeftijd ingeven: Geef je leeftijd in met behulp van de toetsen.
Gewenste hartslag ingeven: Geef je gewenste hartslag in met behulp van de toetsen.
Doeltijd ingeven: Stel de programmaduur van je training in met behulp van de toetsen.
30
TR30
Advertenties
Inhoudsopgave
