Inhoudsopgave
Advertenties
Trainen op uw fiets
Sluit het netsnoer van de fiets aan op het lichtnet, en schakel de stroom in door de knop, die aan
de voorkant van de fiets zit, in te drukken. Nu zal automatisch op het display "MAN'L" komen
te staan. Als dit de mode is waarin u wilt starten kunt u gewoon beginnen door te gaan trappen. U
kunt ook verschillende functieknoppen indrukken, en de berichten die dan op het scherm verschij-
nen op te volgen.
Als u niet binnen drie seconden fietst, of tijdens uw training ineens stopt zal er op het display de
volgende tekst verschijnen "PEDAL TO START WITH LOAD IN LEVEL (WATTS)".
MANUAL:
1. Zodra u de machine aanzet komt u direct in de manual mode terecht. Op het display ver-
schijnt nu: MAN'L
2. U kunt op de pijlen bij van de LOAD knop drukken om de weerstand te verhogen.
U kunt op de pijlen van de TIME knop drukken om de gewenste tijd in te spreken.
U kunt op de pijlen van de DISTANCE knop drukken om de gewenste afstand in te stel-
len.
3. Nadat u klaar bent met uw training, u trapt niet meer voor ongeveer drie seconden of u
stopt in het midden van uw training zal er op het display komen te staan PEDAL TO
START WITH LOAD IN LEVEL (WATTS), om aan te geven dat u weer moet gaan trap-
pen.
4. Nadat u de vooraf ingestelde tijd of afstand heeft bereikt zal er een pieptoon klinken die
tien seconden duurt.
SET:
Druk op de knop MANUAL/SET en in het display komt MAN'L te staan. Druk nog een keer op
deze knop en er zal SET in het display verschijnen. Druk hierna op ENTER.
1. U kunt kiezen tussen MILE/KILO, MALE/FEMALE en WEIGHT in de SET mode.
2. Op het display verschijnt nu de keuzemogelijkheid MILE/KILO druk op de pijlen om de
gewenste mode te kiezen.
(Noot: als u voor MILE kiest zal het gewicht in automatisch ponden worden berekend, en
als u voor KILO kiest zal er bij de gewichtsberekening worden gerekend met kilogram-
men).
3. Hierna kunt u kiezen voor MALE/FEMALE. Gebruik de pijlen om uw keuze te maken. In
het display komt nu het mannelijk of vrouwelijk symbool komen te staan. Druk nu op
ENTER om uw keuze vast te leggen.
4. De volgende stap is om uw gewicht in te geven. Op het display verschijnt nu ENTER
WEIGHT. Door op de pijlen te drukken stelt u uw gewicht in.
Nadat u uw gewicht heeft ingegeven moet u op ENTER drukken om uw keuze te bevesti-
gen. Dit zorgt ervoor dat de computer uw calorie verbruik kan berekenen.
Advertenties
Inhoudsopgave
