Advertenties
Voorgeprogrammeerde programma's
U kunt kiezen uit 50 verschillende programma's
Elk programma heeft een vooraf ingestelde programmaduur, snelheid en hellingshoek. U kunt tijdens het
programma de snelheid en de hellingshoek handmatig aanpassen door de knoppen op de monitor te
gebruiken.
Hartslagprogramma H1/H2
H1 Is het hartslagprogramma. Wanneer u voor dit programma kiest kunt u de hartslag waar u op wenst te
trainen instellen. De computer zorgt er dan eigenhandig voor dat uw ingestelde hartslag gehandhaafd blijft,
door de snelheid van de loopband te verhogen of te verlagen. Wanneer uw hartslag te laag is zal de band
versnellen en wanneer uw hartslag te hoog is zal de snelheid verminderd worden.
Let op! U dient voor dit programma de bijgeleverde borstband om te hebben.
Manueel programma starten
1. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken nadat u de loopband heeft
ingeschakeld. Wanneer de tijd wilt instellen, gebruik dan na het inschakelen van de loopband de MODE
toetsen.
2. Ga met behulp van de SPEED +/- toetsen naar de gewenste tijd. Druk vervolgens op START om de
training te starten. De ingestelde tijd wordt nu afgeteld.
3. Ook kunt u de afstand of de calorieverbruik instellen. Druk op de MODE knop, en vervolgens op de
SPEED +/- om het gewenste calorieverbruik of kilometers in te stellen.
Voorgeprogrammeerd Programma starten
Zet de loopband aan met de On/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed
aangesloten is. Is deze niet goed aangesloten, dan krijgt u een error op uw scherm weergegeven en kunt u de
loopband niet starten.
1. Druk op P1 om naar programma's te gaan. Met de pijltjes toetsen kunt u een programma kiezen.
2. U kunt nu de tijd instellen. Ga met de SPEED +/- toetsen naar de gewenste tijd.
Hartslagprogramma starten
Zet de loopband aan met de On/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed
aangesloten is. Is deze niet goed aangesloten, dan krijgt u een error op uw scherm weergegeven en kunt u de
loopband niet starten.
1. Druk op P1 om naar programma's te gaan. Met de pijltjes toetsen kunt u het hartslagprogramma H1 of
H2 kiezen. Druk op MODE om het programma te selecteren.
2. Vervolgens kunt u de leeftijd in voeren. Dit ziet u in het vakje TIME. Druk op MODE als u uw leeftijd
heeft bereikt.
3. U kunt vervolgens uw target heart rate instellen (hartslagdoel). Stel de hartslag in met behulp van de
SPEED +/- toetsen en druk op MODE om te bevestigen.
4. U kunt nu de met de SPEED toetsen de tijd gaan instellen. Als u de gewenste tijd heeft ingesteld kunt
u het programma starten door op de START toets te drukken.
3
Advertenties
