Inhoudsopgave
Advertenties
DOELEN INSTELLEN
Met QardioBase kunt u doelen instellen zodat u uw
vorderingen kunt volgen in elke modus die u gebruikt.
Indien de modus "Slimme Feedback" is geactiveerd,
zullen de gezichtsuitdrukkingen die worden weergegeven
bij metingen een weerspiegeling zijn van uw vorderingen
ten opzichte van het doel dat u heeft ingesteld.
Volg deze stappen om uw doelstellingen in te stellen:
1. Open de QardioBase sectie van uw Qardio App.
2. Selecteer het tabblad GESCHIEDENIS onderaan op
het scherm om uw meetgeschiedenis te bekijken.
3. Selecteer het doelpictogram bovenaan rechts op
het scherm om STREEFDOEL in te voeren.
4. Verschuif de cirkel die uw huidige gewicht weergeeft
naar links of rechts om uw streefgewicht aan te geven.
5. Op basis van het aanbevolen gewichtsverlies of de
aanbevolen gewichtstoename zal de Qardio App u
tonen hoeveel weken het u zal kosten om uw
streefgewicht te bereiken en hoeveel gewicht u elke
week moet verliezen of aankomen om op de goede
koers te blijven voor uw streefdoel.
Als u een specifiek tijdskader voor uw gewichtsdoel
heeft, kunt u ook het aantal weken aanpassen
waarin u uw doel wilt bereiken.
6. Tik op de knop "Opslaan" in de rechterbovenhoek
om uw nieuwe doel vast te leggen.
7. Om uw doel te verwijderen, drukt u op de "x" in de
linkerbovenhoek van uw doelweergave in
STREEFDOEL.
16
Advertenties
Inhoudsopgave
