Inhoudsopgave
Advertenties
Hardloopdynamiek
U kunt uw compatibele Garmin toestel koppelen aan het HRM-Pro Plus accessoire om realtime feedback te
geven over uw hardlooptechniek.
De HRM-Pro Plus beschikt over een versnellingsmeter die bewegingen van het bovenlichaam meet voor het
berekenen van zes hardloopgegevens.
OPMERKING: Om de functies voor hardloopdynamiek te kunnen gebruiken, moet het HRM-Pro Plus accessoire
aan uw compatibele Garmin toestel worden gekoppeld met behulp van ANT+ technologie. Raadpleeg uw
gebruikershandleiding voor meer informatie.
Cadans: Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts
samen).
Verticale oscillatie: Verticale oscillatie is de op-en-neerbeweging tijdens het hardlopen. De verticale beweging
van uw bovenlichaam wordt in centimeters weergegeven.
Grondcontacttijd: Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er
contact is met de grond. Dit wordt gemeten in milliseconden.
OPMERKING: Grondcontacttijd en balans zijn niet beschikbaar wanneer u wandelt.
Grondcontacttijd-balans: Grondcontacttijd-balans geeft de links/rechts-balans van uw grondcontacttijd weer
tijdens het hardlopen. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Bijvoorbeeld 53,2 met een pijl naar
links of naar rechts.
Staplengte: Staplengte is de afstand tussen de plekken waar u uw ene voet en uw andere voet neerzet. Deze
lengte wordt gemeten in meters.
Verticale ratio: Verticale ratio is de verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte. Deze balans wordt
weergegeven als percentage. Een lagere ratio duidt meestal op een betere hardloopconditie.
Hardloopsnelheid en -afstand
De hartslagmeter berekent uw hardloopsnelheid en -afstand op basis van uw gebruikersprofiel en de beweging
die door de sensor bij elke stap wordt gemeten. De hartslagmeter geeft de hardloopsnelheid en -afstand weer
als er geen GPS beschikbaar is, bijvoorbeeld tijdens het lopen op een loopband. U kunt uw hardloopsnelheid en -
afstand op uw compatibele Garmin toestel bekijken wanneer u bent verbonden via ANT+ technologie. U kunt
deze gegevens ook bekijken op compatibele trainingsapps van derden wanneer u verbonden bent met behulp
van Bluetooth technologie.
Hartslag tijdens het zwemmen
De hartslagmeter registreert uw hartslaggegevens tijdens het zwemmen en slaat deze op. Als de hartslagmeter
onder water is, worden de hartslaggegevens niet verzonden naar gekoppelde Garmin toestellen.
U moet een activiteit met tijdmeting starten op uw gekoppelde Garmin toestel om opgeslagen hartslaggegevens
later te kunnen bekijken. Tijdens rustintervallen uit het water stuurt de hartslagmeter uw gemiddelde en
maximale hartslag tijdens het vorige interval en uw realtime hartslag naar uw Garmin toestel.
OPMERKING: Als u hartslaggegevens wilt opnemen tijdens het zwemmen, moet u uw HRM-Pro Plus accessoire
koppelen met uw compatibele Garmin toestel met behulp van ANT+, in plaats van met Bluetooth technologie.
Alleen bepaalde Garmin toestellen ondersteunen hartslaggegevens tijdens het zwemmen. Raadpleeg uw
gebruikershandleiding voor meer informatie.
Uw Garmin toestel uploadt opgeslagen hartslaggegevens automatisch, wanneer u uw zwemactiviteit met
tijdmeting opslaat. Tijdens het uploaden van gegevens moet uw hartslagmeter uit het water, actief en binnen
bereik van het toestel (3 m) zijn. U kunt uw hartslaggegevens later bekijken in de geschiedenis van uw toestel en
via uw Garmin Connect account.
Instructies voor de hartslagmeter
3
Advertenties
Inhoudsopgave
