Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Samenvatting van Inhoud voor SportsArt 805P
-
Pagina 2: Veiligheidsvoorschriften
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Lees eerst de volgende veiligheidsvoorschriften door voordat u begint met uw workout op deze elliptische trainer. Bewaar deze handleiding voor in de toekomst als u misschien nog onbeantwoorde vragen heeft. Lees deze handleiding en volg de instructies op. Monteer en gebruik de elliptische trainer op een solide en vlakke ondergrond. Laat nooit kinderen in de buurt van de machine. -
Pagina 3: Introductie
INTRODUCTIE Gefeliciteerd met de aankoop van een van de meest geavanceerde apparaten op de huidige markt. Dit apparaat is gefabriceerd met hoogwaardige materialen, en kan jarenlang probleemloos worden gebruikt. De elliptische trainer zal en geïntegreerd onderdeel van uw gezondheid worden. V oordat u met de elliptische trainer aan de gang gaat raden wij u aan om eerst de handleiding goed door te lezen. -
Pagina 4: Belangrijk
Lees de gebruiksaanwijzing en volg de instructies die hierin staan. PAS OP Het is aan te raden om enkele mensen te laten helpen met het monteren van de 805P elliptische trainer. Om blessures aan de rug te voorkomen, en ervoor te zorgen dat machine geen schade oploopt, raden wij aan om eerst de verpakking aan de bovenkant omhoog te tillen, de hendels omhoog zetten en deze aan te draaien met enkele schroeven. - Pagina 5 STAP VOOR STAP INSTRUCTIES Als u de elliptische trainer uit de doos haalt, zorg er dan eerst voor dat alle onderdelen aanwezig zijn. Lees hierna de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door. 1. Verwijder alleen het bovenste gedeelte van de doos en het plastic. (zie fig. 1) Noot: Verwijder nog niet het onderste gedeelte van de doos en het plastic.
- Pagina 6 3. Plaats de glijdende rails op de rijsteun.
- Pagina 7 4. Bevestig het uitsteeksel op de nok, die in de rijsteun zit, maak deze vast met de schroeven en plaats uiteindelijk de sluitingskap. (zie fig. 3) Verwijder nu het plastic verpakkingsmateriaal.
- Pagina 8 5. Controleer eerst even of de roller onder de voetsteun vast zit en kan rijden op de rails. Maak nu de voetpedalen vast met schroeven. (zie fig 4.) 6. Maak de draaipunten vast met de bijgesloten schroeven. (zie fig.5)
- Pagina 9 7. Maak nu de waterhouder vast met de bijgeleverde schroeven. (zie fig. 6)
-
Pagina 10: Instellen Van De Stabiliteit
INSTELLEN VAN DE STABILITEIT Als de elliptische trainer instabiel staat op de vloer, moet u de stabiliteit aanpassen door aan de stelknop te draaien, die aan de voorkant van de machine zit. Verhoog of verlaag de hoogte van de elliptische trainer zodat uw machine stabiel staat. (zie fig. - Pagina 11 TRAINEN OP UW ELLIPTISCHE TRAINER ELEKTRONISCH GEDEELTE Zodra u de elliptische machine aanzet komt u in het “manual” programma. Het woord MAN’L zal verschijnen in het display en alle functies staan op de standaardmode ingesteld, waarbij de weerstand staat ingesteld op 5. Als u wilt beginnen met het manual programma dient u alleen maar de machine in beweging te brengen.
- Pagina 12 2. Op het display verschijnt nu SPM (Stride/min) PROGRAM MODE De Sportsart 805P elliptical trainer heeft drie professioneel ontworpen programma’s waaruit u kunt kiezen. De programma’s regelen de intensiteit tijdens uw training. 1. Druk op de PROGRAM knop om door de drie programma’s heen te scrollen. Wanneer u een gewenst programma heeft gekozen moet u op ENTER drukken om uw keuze te bevesti- gen.
- Pagina 13 De koersprofielen voor elk programma zien er als volgt uit. Alhoewel de programma’s zijn voorgeprogrammeerd kunt zelf nog de intensiteit van de program- ma’s bepalen tijdens uw training. Als u in het midden van uw training stopt zal er op het display de tekst STEP verschijnen om u ertoe aan te zetten om door te gaan met uw training.
- Pagina 14 GEBRUIK VAN DE INTERVAL MODE 1. De Sportsart 805P bevat een willekeurig intervalprogramma wat u in staat stelt om uw ei- gen programma samen te stellen. Er zijn acht programmeerbare segmenten in de interval mode. 2. Druk op de PROGRAM knop totdat er INTV in het display verschijnt. Druk nu op ENTER om INTV te kiezen, als u niet op ENTER drukt, zal op het display de tekst PRESS ENTER verschijnen.
-
Pagina 15: Betekenis Van De Knoppen
RESET 1. Om te stoppen terwijl u in de stride mode zit moet u de RESET knop drukken om de motor te stoppen. 2. Om alle data te wissen moet u op de RESET knop drukken en daarna terug keren naar het MAN’L programma. -
Pagina 16: Heart Rate Control Functie
HEART RATE CONTROL FUNCTIE 1. Druk op de PROGRAM knop totdat er in het display HRC verschijnt. Druk nu op de ENTER knop Druk nu op de pijlen van MODE knop om te kiezen voor een FAT of CARDIO training. Druk op ENTER om uw keuze te bevestigen. -
Pagina 17: Onderhoud Van Uw Elliptische Trainer
RICHTLIJNEN VOOR TRAINEN HOE LANG MOET IK TRAINEN: De duur van uw training hangt af van uw fysieke gesteldheid. In het algemeen is het aan te raden om uw hartslag minstens 10 minuten binnen de trainingszone te houden zodat u een optimale trai- ning krijgt. -
Pagina 18: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN (A) Geen display 1. Als u de stroom inschakelt en de display laat niks zien. a. Zorg ervoor dat de steker goed in het stopcontact zit. b. Als de display nog steeds niks laat zien vervang dan de zekering. PAS OP: Zorg ervoor dat u de steker uit het stopcontact haalt voordat u de zekering gaat vervangen. -
Pagina 19: De Nieuwe Zekering Installeren
DE NIEUWE ZEKERING INSTALLEREN Plaats de nieuwe zekering in de houder, duw de zekering en de zekering houder op hun plaats te- rug, draai hierna de zekeringhouder met de klok mee om deze vast te maken. (zie fig. 7-2-7-3). 1. Als u de stroom inschakelt met de schakelaar en schakelaar licht op, maar het display werkt niet raden wij aan contact met uw dealer op te nemen.