Inhoudsopgave
Advertenties
5.9
Programma's van de cycli
cardio line med
Programma's
Programma's
Bedieningsopties
1 Snel
2 Watt
4 Impuls
Programma specificaties
Snel
Het programma stelt u in staat om onmiddellijk met de opleiding te beginnen. U begint te trappen, het display gaat
aan en de Quick Start wordt opgeroepen. Verdere programmastappen zijn niet nodig.
De +/- knoppen kunnen worden gebruikt om het niveau - d.w.z. de intensiteit - tijdens de training te variëren.
Het programma werkt snelheidsafhankelijk, d.w.z. het vermogen verandert afhankelijk van de snelheid.
Het programma wordt beëindigd door op de Cool Down knop te drukken en de trainingsresultaten worden
weergegeven.
Watt
Het programma regelt uitsluitend de duur van de training en werkt onafhankelijk van de snelheid, d.w.z. dat het
vermogen constant blijft bij toenemende snelheid.
Na activering van het display wordt met de toets Prog toegang verkregen tot de programmakeuze. Als u de getimede
training selecteert, wordt de trainingsduur in minuten voorgeselecteerd met +/- en bevestigd met ENTER. De
beginbelasting is altijd 50 watt en kan op elk moment worden gewijzigd in stappen van 5 watt tot 500 watt met de
+/- knoppen. Als het toerental te laag is om het ingestelde vermogen/watt op te wekken, knippert het
snelheidsdisplay.
Na het einde van de training of een trainingsonderbreking via de COOL knop, worden de relevante resultaten op het
display getoond.
Puls
Pulstraining is een zeer intelligent trainingsprogramma dat garandeert dat de training optimaal wordt gedoseerd
zonder dat manuele tussenkomst nodig is. In het begin wordt de gewenste polsslag ingesteld - afhankelijk van het
trainingsdoel - en het toestel regelt vervolgens de weerstand zodanig dat deze polsslag wordt bereikt maar niet
overschreden. Bovendien kan het programma het prestatieniveau beoordelen op basis van de impulsontwikkeling om
de verdere programmasturing, met name de opwarmingsfase, optimaal aan te passen.
Als de initiële belasting boven een bepaalde vermogenslimiet wordt ingesteld, wordt de opwarmfase overgeslagen en
wordt de belasting onmiddellijk aangepast aan de gewenste pulsfrequentie.
Dit programma werkt in snelheidsonafhankelijke modus.
Voor het pulsprogramma moeten de volgende parameters worden ingevoerd:
Trainingspols
•
Initiële belasting in watt (gewoonlijk 25-50 watt)
•
Opleidingsduur in het effectieve bereik
•
Al het andere wordt gedaan door de programma controle. De ingevoerde trainingsduur heeft betrekking op de
effectieve trainingstijd gedurende welke de hartslag zich in het gedefinieerde doelpulsbereik bevindt, d.w.z. de -
opwarmtijd is niet in de tijdmeting opgenomen.
De +/-toetsen zijn altijd actief tijdens de training. Als de aanvankelijke belasting in de eerste 2 minuten wordt
verhoogd tot meer dan 45 watt, vindt er onmiddellijk een stapsgewijze verhoging plaats om zo snel mogelijk het
effectieve pulsbereik te bereiken. Op die manier bestaat de mogelijkheid van crosstraining, waarbij de weerstand
wordt ingesteld op de verwachte wattageweerstand en de ergometer alleen de fijne gradatie in het bereik van de
doelimpuls overneemt.
Zodra het doelpulsbereik is bereikt, worden de +/- toetsen gebruikt om de doelpuls te wijzigen.
Aan het eind van de training worden de resultaten weergegeven als gemiddelde of cumulatieve waarden.
5.10 Puls gecontroleerde training
Informatie over de werking van de pulsgestuurde trainingsprogramma's vindt u in de brochure "pulsmanager", die bij
de fabrikant kan worden aangevraagd.
door operatie en biofeedback.
Cycle med
Handmatig
Opslagme
e selectie
dium
x
x
x
x
x
x
Gebruiksaanwijzing motion cycle 200 med
Pagina 11van 15
Bediening via
PC-software
x
x
x
Versie 2.0
Advertenties
Inhoudsopgave
