Inhoudsopgave
Advertenties
All manuals and user guides at all-guides.com
BIJSTELLING
Het gewichttrainingsysteem is ontworpen om uw eigen lichaam als weerstand te gebruiken. De stappen hieron-
der leggen uit hoe U het gewichttrainingsysteem kunt bijstellen en opbergen. Bekijk de bijgeleverde gids met
oefeningen en videocassette voor de juiste oefenvorm.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het gewichttrainingsysteem gebruikt.
Vervang versleten onderdelen meteen. U kunt het gewichttrainingsysteem schoonmaken met een zachte doek
en een beetje niet agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
DE HELLING BIJSTELLEN
3
U kunt de helling van het gewichttrainingsysteem bijstel-
len om de weerstand van uw oefening aan te passen.
Om de helling te veranderen moet u de Glijbaan (3)
optillen totdat U de knop van de Bijstelhouder (9) uit het
bijstelgat van de Steunstang (8) kunt trekken. Til het
Glijbaan op of duw het Glijbaan omlaag tot de gewens-
te helling en steek de knop in een bijstelgat van de
Bijstelstang. Opmerking: Zorg ervoor dat de knop
8
van de Bijstelhouder volledig in een van de bijstel-
Bijstelgaten
gaten zit van de Bijstelstang.
9
Knop
DE STANG VASTMAKEN
24
Voor sommige oefeningen zult u de Stang (24) op het
27
gewicht training systeem moeten vastmaken. Schuif de
Stang in de Bovenste Stang (5) en draai de Knop (27)
vast. Draai de Knop met de klok mee vast.
5
OPGELET:
Verwijder de Stang (24)
wanneer U deze niet nodig heeft.
HET KOORD BEVEILIGEN
Wanneer u het gewichttrainingsysteem opbergt of wan-
neer u oefeningen uitvoert waarbij de handvaten (niet
49
getoond) niet nodig zijn, beveilig dan het Koord (30)
door het rond de Plastic Knopjes (49) van de
Stabilisator (4) te leggen.
30
4
9
Advertenties
Inhoudsopgave
