Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN
Voor een effectieve
oefening moet het
zadel op de juiste
hoogte staan.
Wanneer de peda-
len in de laagste
stand staan moeten
uw kniëen tijdens
het fietsen wat
gebogen zijn. Draai
eerst om de hoogte
van het zadel bij te
stellen de aangege-
ven knop tegen de klok in los. Til vervolgens de buis
wat op of schuif de buis wat naar beneden en stel een
van de bijstelgaten in de buis van het zadel gelijk met
het aangegeven gat in het onderstel. Steek de knop
door het onderstel en door de buis van het zadel en
draai de knop met de klok mee vast. Zorg ervoor dat
de knop door een van de bijstelgaten van de buis
van het zadel wordt gestoken.
HOE DE ARMHENDEL BIJ TE STELLEN
Om de armhendel
bij te stellen, draai
eerst het aangege-
ven bijstelhandvat
los tegen de klok in.
Opmerking: het bij-
stelhandvat werkt
als een moersleutel.
Draai het handvat
tegen de klok in,
trek het weg van de
armhendel, draai
het met de klok
mee, druk het
opnieuw tegen de armhendel en draai het opnieuw
tegen de klok in. Herhaal deze beweging totdat de arm-
hendel los is. Verplaats de armhendel naar boven of
naar onderen in de gewenste positie en draai het hand-
vat dan opnieuw vast.
All manuals and user guides at all-guides.com
Zadel
Buis van
het Zadel
Gat
Knop
Armhendel
Handvat
HOE DE PEDAALRIEMEN BIJ TE STELLEN
Om de pedaalriemen
bij te stellen moet u
eerst de uiteinden van
de riemen van de lus-
jes op de pedalen
trekken. Stel de rie-
men op de gewenste
stand en steek de ein-
den van de riemen
weer op de lusjes.
HOE DE WEERSTAND VAN DE PEDALEN BIJ TE
STELLEN
Om de weerstand
van de pedalen te
verhogen moet u de
Weerstandscontrole
met de klok mee
draaien. Om de
weerstand te verla-
gen moet u de con-
trole tegen de klok
in draaien.
Belangrijk: Stop
met het vast-
draaien van de
knop wanneer U
voelt dat het moei-
lijker wordt om deze te draaien of wanneer U de
controle zou kunnen beschadigen.
8
Riem
Lusje
Weerstands-
controle
Advertenties
Inhoudsopgave
