Inhoudsopgave
Advertenties
SOORT VOEDSEL
VOEDSEL-TEMP. BENODIGDHEDEN GE-WICHTSLIMIET
Kamertemperatuur
1. Groenten
(fijn gesneden)
Water: 300ml
Romm
Kamertemperatuur
2. Groenten
(grof gesneden)
Water: 300ml
Romm
3. Schaal- en
Gekoeld
schelpdieren
Water: 300ml
Romm
Stoomkom
0,2 kg ~ 0,8 kg
Stoombord
Stoomdeksel
Stoomkom
0,2 kg ~ 0,8 kg
Stoombord
Stoomdeksel
Stoomkom
0,1 kg ~ 0,6 kg
Stoombord
Stoomdeksel
2
RICHTLIJNEN
Reinig de groenten en snijd ze in kleine, gelijkmatige stukken. Vul
de stoomkom met 300 ml kraantjeswater. Plaats het stoombord op
de stoomkom.
Leg de bereide groenten op het stoombord en dek af met het
stoomdeksel.
Plaats de stoomkom centraal op de glazen schaal.
Na het stomen nog 3 tot 5 minuten laten in de magnetron staan.
-In schijfjes gesneden wortelen, aardappelen, peper, courgettes,
bloemkool- en broccoliroosjes, (kleine) tomaten
Reinig de groenten en snijd ze in gelijkmatige stukken. Vul de
stoomkom met 300 ml kraantjeswater. Plaats het stoombord op de
stoomkom.
Leg de bereide groenten op het stoombord en dek af met het
stoomdeksel.
Plaats de stoomkom centraal op de glazen schaal.
Na het stomen nog 3 tot 5 minuten laten in de magnetron staan.
-Aardappel in de helft gesneden, kool in vier gesneden
Hele bloemkool, maïskolf
Reinig het voedsel. Vul de stoomkom met 300 ml kraantjeswater.
Plaats het stoombord op de stoomkom.
Leg het bereide voedsel op het stoombord en dek af met het
stoomdeksel.
Plaats de stoomkom in het midden van de glazen schaal.
Na het stomen nog 3 tot 5 minuten laten in de magnetron staan.
-Visfilets, vissteak, hele vis, garnalen, krab, schelpen
NL
Advertenties
Inhoudsopgave
