Start Incline Press
Eindpositie Incline Press
Spieren gebruikt bij Incline Press
Grote borstspier, voorste deltaspier, triceps,
middelste deltaspier
Start Overhead Press
Eindpositie Overhead Press
Spieren gebruikt bij Overhead
Press
Voorste deel van de deltoïdius, middelste
deel van de deltoïdius, triceps
Pagina 18 van 26