Training; Bedoeld Gebruik; Instructies - CYBEX VR1 Arm-extensie - Kabel Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor VR1 Arm-extensie - Kabel:
- Gebruikershandleiding (26 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (24 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (26 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in de
paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele hendels of knoppen.
Configuratie
1. Plaats uw lichaam met de heupen en rug stevig tegen de rugsteun.
2. Pak de handgreep vast.
3. Breng de ellebogen naar beneden naar uw zij.
Beweging
Duw de handgreep naar beneden.
Start
Training
Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden,
gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn
op elke machine.
Pagina 16 van 24
Einde
Triceps
Gebruikte spieren
Advertenties
Inhoudsopgave
